偽行2009 (Charles & JoJo) 報到

北潭涌          11:00
CP1             13:34
CP2             15:03
CP3             17:05
CP4             20:14
CP5             22:40
CP6             23:48
CP7             02:03
CP8             04:34
CP9             06:29
終點             08:34

[size=3][color=purple]總時間          21hr34mins[/color][/size]

相片及後記雖復原後再post上.

勁呀!! 唔洗一日 ko:face68:

恭喜恭喜:smiley57:

回復 #2 Mervy 的帖子

又一次又苦又美好的回憶,真係有派講.:face03:

回復 #3 bobchan 的帖子

:face72:謝謝,呢個係新紀錄!:face74:

估唔到今次最大敵人係 -- 低溫. 在針草時已記掛屋企舖床:face16:

越來越勁, 犀利犀利:face97:

超勁:face13:

嘩~~好快呀~!:smiley57:

回復 #8 ericlee 的帖子

我地在大欖水塘尾段追到3姊妹都有D驚奇，仲係好攸閑添。因為聽你講佢地想做時間，唔知係咪低溫影響，所以無去盡。:face09:

回復 #10 Charles 的帖子

咁快去到大欖水塘尾段, 個個都係身體狀態好, 當然行得攸閑啦 :face34:

回復 #10 Charles 的帖子

我都在大會禮堂見到三姊妹預備離開:face50:

回復 #11 Hello Keung 的帖子

我在雷打石過雞公時右腳舊患拗0左半0野，過0左黃牛山「萬里長城」時又踏錯腳，左小腿微微抽筋。都唔敢話身體狀況好，不過無咩大傷大病遮。:face31:

回復 #12 daimen 的帖子

check 番 毅行網,佢地23:51. :face35:
你都應該係強記網另外開番個個人後記.:face28:

[quote]原帖由 [i]jojo[/i] 於 2009-11-22 15:36 發表
check 番 毅行網,佢地23:51. :face35:
你都應該係強記網另外開番個個人後記.:face28: [/quote]
你D后記呢 等得好心急 :face03:

回復 #15 Mervy 的帖子

主記加相係charles出, 不果今日返左工,:face02: 仲要做到零晨:face28: 無時間搞住
至於video, 2010毅行前一定有ge. :face43: 次記我今晚開始打law, 今年都好多經歷,又係磨練意志的重大考驗:face61:

回復 #14 jojo 的帖子

其實仲有個參與者都應該寫後記，就係lalala。佢係第一次玩，0係呢度亦只有強記有佢最update既毅行狀況。:face09:

回復 #15 Mervy 的帖子

我想,要自己行過後,睇後記才到肉:face55:
是涷到入肉:face24:,或者是痛到入肉:gface008:

回復 #17 Charles 的帖子

咦!都遺忘左添. 係fb只得強記同隊友一幀相post 出來. 收到強記call係沙田坳士多話lalala找唔到地雷後,一直音信全無:face38:

回復 #11 Hello Keung 的帖子

在最後兩段路, 你好似快過我地三個人喎.:face42:
記得和你通電時,十時半,你話飢寒交迫:face53:,停在荃錦坳:face50:
但你只是用咗少於四小時就到終點,即是好快:face07:

回復 #20 daimen 的帖子

咦!係borr...少過4小時ge! 強記:打咩野補針:face28:
大文豪:我係終點站,拿了好多印水紙:face69:

回復 #21 jojo 的帖子

我都見到有人印,但可能自己已經傻下傻,只記得去買:face05:衫
有冇多一張先 :face37:

回復 #6 Charles 的帖子

我最大敵人是痛不是低溫，由於當天早上巳覺風很大，想當然山上的風也不會很溫柔，所以改變主意多帶件內衣應必時之需，風褸也帶件厚些少的，結果做對了雖然好論盡:face09:

回復 #18 daimen 的帖子

Daimen,非常同意，因為自己的痛是切膚之痛，亦只有今次同行的人才會明白山上風之強勁

回復 #22 daimen 的帖子

有兩種顏色,每款比張你! 你都有買衫呀:face49:

[quote]原帖由 [i]daimen[/i] 於 2009-11-22 17:40 發表
我想,要自己行過後,睇後記才到肉:face55:
是涷到入肉:face24:,或者是痛到入肉:gface008: [/quote]

親身體驗...殺左我好過 :face05:

[quote]原帖由 [i]jojo[/i] 於 2009-11-22 18:01 發表
咦!係borr...少過4小時ge! 強記:打咩野補針:face28:
大文豪:我係終點站,拿了好多印水紙:face69: [/quote]

你地係計去到CP8至去到终點既時間喎, 你地既CP8食野都唔少時間啦. :face93:

我個時間係離開CP8計呢, 仲有就係, 我係CP7至CP8有恙, 休咁耐先回復. :face84:

其實, 我真係好想有一次行毅者係出盡力, 肌肉攰而行唔到, 而唔係受傷, 食唔到, 或低溫倒下而行唔到. :gface024:

回復 #26 Mervy 的帖子

細路,呢d就叫做心癮! 玩完又完,痛完又痛,一句話 "law leen jean" :face03:
正如你玩完10k,今年要玩半馬:face03:

回復 #27 Hello Keung 的帖子

其實休咁耐,會好難再"他住副偈" bor, 每次話雖打完補針,但起步時,我地都凍震到呀.:face53: 要行成15-20分鐘才有些暖意:face61:

回復 #29 jojo 的帖子

一般來說低溫症係身內溫度低過35度先開始影響身體機能, 而在溫暖地方, 每小時先可以回復1度, 即是至少都要2小時才可回復正常, 我唔係無體力去活動, 低溫症係身體機不能協調. :face93:

你講既呢種玩法我都想，有support，只帶一支水+ Power Gel，接近零負重，放盡去跑，睇0下仲可以搾到幾多時間。

話時話：點解lalala無報時ge，實情佢係完唔完成到？佢田坳後放甩強記獨爆到尾？或係被人飛起，一人獨對寒冷既黑夜？以上一切問題都係一個..............謎！:face09:

回復 #31 Charles 的帖子

其實我又唔係望"零負重", 正常負重都OK, 只係想完成時係好似跑完馬拉松咁, 真係覺得所有肌肉都出晒力, 唔可以再快. :face76:
謎... 等後記啦, 我而家先處理緊d相, 加埋寫後記, 近日又忙, 要等等:face31:

回復 #32 Hello Keung 的帖子

我0地雖然話盡量減輕負重，但兩個飯團加其他食物、用品，加埋點都有3-4磅重。返到屋企沖涼時至發覺心口同膞頭都幾攰。如果有support就唔使所有0野上晒身。:face86:

回復 #33 Charles 的帖子

我都真係有磅到, 出門時個背囊都有5磅幾 :face31:

回復 #34 Hello Keung 的帖子

一支500ml水都1磅，兩個飯團又超1磅，仲有相機、電話、電筒、電.......... 一定過3磅。

[quote]原帖由 [i]jojo[/i] 於 2009-11-22 21:58 發表
細路,呢d就叫做心癮! 玩完又完,痛完又痛,一句話 "law leen jean" :face03:
正如你玩完10k,今年要玩半馬:face03: [/quote]

今年玩半馬我係想挑單自己:face28:

因為自中學開始玩長跑以來,跑學界也好,跑出面比賽也好都只係最多10K,今次對我來講真係一個幾大挑戰:face42:

其實而家練隻腳咁上下都小小痛,我都唔知頂唔頂到~"~

回復 #32 Hello Keung 的帖子

謎....?:face28: 好賣關子bor!
我部相機卦左係胸扣側,每跑一下就左fing右fing, fing到胸口都痛埋.:face47:

回復 #37 jojo 的帖子

相機當然要手持架啦!咁先影得快喎.:face28:

唔賣關子, 當後記出就無人睇了. :face05: