2011-1-9 21:54
Charles
小七大逃亡 船灣環湖 2011/1/9
在冬日陽光下，正係郊遊好季節，特意開出中線遊17.5K船灣環湖郊遊，貪佢人人都行過，山路較多及人工堆砌較小。點知小七成員有各種理由缺勤，唔通踏入新的一年後變成「小七精神，有難度就走人」！小七大逃亡唔係第一次出現，不過今次直情係未出發先逃亡，好彩仲有個「勇夫」Sara撐場。:face13:
今日因為「美津濃半馬」所以10點至有車開去烏蛟騰，起步都已10:33。由馬頭峰上標準環湖路線，氣溫算幾適合:face45:；出太陽有汗，但好乾爽。沿途順向同逆向都好多人，好熱鬧。全程行得好順、好輕鬆、好郊遊feel，行完體力上感覺好似無行過，超爽！:face62:
4hr13min走完17.5K，大埔食tea！
2011-1-9 21:59
jojo
好鬼耐都無行過船灣, 無咩印象,所以感覺好新鮮, 上上落落幾吃力.:face28:
2011-1-9 22:08
maggietso
我都有成年無行過環湖路線啦... :face01:
2011-1-9 22:15
Charles
今日好爽呀，閒遊得o黎，又有操山feel！:face76:
2011-1-9 22:45
Hello Keung
4個幾鐘完成環湖, 都算閒遊, 咁你地出既一般路線真係無得跟了 :face38:
2011-1-10 20:26
Else
回復 #1 Charles 的帖子
唔知 Sara 會到，早知我就會來:face45:
2011-1-10 22:12
Charles
回復 #5 Hello Keung 的帖子
自從聖誕前開始病，聖誕後都只係跑過一次唔夠20K，完全係一次災難，攪到現在都未病好得晒；依家唔敢跑，驚冷親氣管。:face53:
昨日見行得幾順，加上煙霞大，無點停低休息、影相。所以4個幾鐘只係少o左休息時間遮，步速都係以往差不多4K/hr。:face48:
2011-1-10 22:53
Hello Keung
回復 #7 Charles 的帖子
我就腳掌未好就隔陣有比賽, 有排養傷 :face48:
2011-1-10 23:03
jojo
回復 #8 Hello Keung 的帖子
你又係腳掌? 唔係扭偒咩?
我E+每日都卒左腳掌. 可以跑,不過行山行碎石會痛些. 好了約9成. :face05:
2011-1-10 23:17
Hello Keung
回復 #9 jojo 的帖子
扭傷腳掌 :face35:
2011-1-10 23:23
cadet
呢条路线真系令人好沮丧， 无论你行几耐，你同终点既距离都系一样........0甘远！！
2011-1-10 23:36
Charles
回復 #11 cadet 的帖子
條路遠極都仲望得見終點，望得見o既距離就唔係距離啦。不過上落都幾多，仲要多浮沙碎石會吃力D，操操吓就得ga喇。
2011-1-11 20:19
cadet
各位保重啊，呢个赛季过0左一半咋！
2011-1-11 22:18
Charles
回復 #13 cadet 的帖子
剛睇新聞話流感高峰期才剛開始！:face24:我都想保重，但每日搭地鐵人多擠逼，乞嗤大魔王又無處不在，好難避。:face47:
2011-1-12 00:32
Hello Keung
[quote]原帖由 [i]cadet[/i] 於 2011-1-11 20:19 發表
各位保重啊，呢个赛季过0左一半咋！ [/quote]
一半:face11:, 我係尾聲, 仲有1個左喎 :face03:
[quote]原帖由 [i]Charles[/i] 於 2011-1-11 22:18 發表
... 我都想保重，但每日搭地鐵人多擠逼，乞嗤大魔王又無處不在，好難避。:face47: [/quote]
你同Jojo可以嘗試跑返公司, 橫掂你地有無限精力:face69:
2011-1-12 19:21
cadet
哈哈，跑步返工都系一个好提议，减碳，省钱，可以练渣马，唔使俾人传染，最紧要系：型爆！:face03:
2011-1-12 22:29
Charles
回復 #15 Hello Keung 的帖子
跑步係過唔到大海o既，無計！:face48: