哈囉~強 » 哈囉~郊遊 » M3-M8 雙坳 2012/10/01


2012-10-2 08:19 Charles
M3-M8 雙坳 2012/10/01

群山攪操雙坳有support,所以我同 JoJo 第一次操,full team 落場,但一個有病,兩個有傷,睇到時情況隨時都會閃。同場仲有隔離隊,不過唔係0646,而係5020。:face35:

今日氣溫25-29,有雲但無風。8:xx起步,開局都算幾順,隨咗膝傷,狀態都算唔錯。三十幾人起步,好多輕裝上陣,個個都好似比賽咁放晒出去,我地將所有食物揹晒上身,仲有好多多餘重量(事後至知).....好重,所以都係包尾算啦。不經不覺第三段在預計時間內完成,亦開始執人。水浪窩有蕉、有水、有 Getarade 供應,十分到位。:face13:

上馬鞍開始有壓力,因為無風。雖然天氣乾燥,但都成身濕晒(一直到尾都未乾過)。Jog 吓行吓,到基維爾過大老山,落沙田坳都只係慢jog,士多補水。:face30:

沿路都係 Edmund 帶放,上獅山過畢架 keep 到速度,但又唔太快。最終趕到6個半鐘內到大埔道,呢度見有D人已經上岸,我只係食咗蕉同Getarade,再繼續。再去第六段係 recover 段,無 jog,只係急步行。但太陽出來了,加上無風,正在驚緊上針會爆。在城門補咗支水,只係用1L水行針草帽。:face31:

上針時總算好彩,太陽中途收工。上草時追到隔離隊Vincent,在鉛礦凹我地先行起步,趕在天全黑前到達四方山涼亭。到大帽頂時感覺已經完成,因為避免膝傷惡化,落山時只半行半jog,到半山閘口時Vincent追到,一齊jog落荃錦坳完成。:face97:[table=406][tr][td=1,1,93][font=新細明體][size=3][color=#000000] [/color][/size][/font][/td][td=1,1,72][font=新細明體][size=3][color=#000000] [/color][/size][/font][/td][td=1,1,72][font=新細明體][size=3][color=#000000] [/color][/size][/font][/td][td=1,1,72][font=新細明體][size=3][color=#000000]分段[/color][/size][/font][/td][td=1,1,97][font=新細明體][size=3][color=#000000]累積時間[/color][/size][/font][/td][/tr][tr][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]北潭坳[/color][/size][/font][/td][td][align=center][font=新細明體][size=3][color=#000000]>[/color][/size][/font][/align][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]雞公山[/color][/size][/font][/td][td][align=right][font=新細明體][size=3][color=#000000]1:29:47[/color][/size][/font][/align][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]1:29:47[/color][/size][/font][/td][/tr][tr][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]雞公山[/color][/size][/font][/td][td][align=center][font=新細明體][size=3][color=#000000]>[/color][/size][/font][/align][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]水浪窩[/color][/size][/font][/td][td][align=right][font=新細明體][size=3][color=#000000]21:11[/color][/size][/font][/align][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]1:50:58[/color][/size][/font][/td][/tr][tr][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]水浪窩休息[/color][/size][/font][/td][td][align=center][font=新細明體][size=3][color=#000000]>[/color][/size][/font][/align][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000] [/color][/size][/font][/td][td][align=right][font=新細明體][size=3][color=#000000]5:05[/color][/size][/font][/align][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]1:56:03[/color][/size][/font][/td][/tr][tr][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]水浪窩[/color][/size][/font][/td][td][align=center][font=新細明體][size=3][color=#000000]>[/color][/size][/font][/align][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]馬鞍坳[/color][/size][/font][/td][td][align=right][font=新細明體][size=3][color=#000000]1:03:20[/color][/size][/font][/align][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]2:59:23[/color][/size][/font][/td][/tr][tr][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]馬鞍坳[/color][/size][/font][/td][td][align=center][font=新細明體][size=3][color=#000000]>[/color][/size][/font][/align][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]基維彌[/color][/size][/font][/td][td][align=right][font=新細明體][size=3][color=#000000]1:28:49[/color][/size][/font][/align][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]4:28:13[/color][/size][/font][/td][/tr][tr][td][size=3][color=#000000][font=新細明體]基維彌 [/font][/color][/size][/td][td][align=center][font=新細明體][size=3][color=#000000]>[/color][/size][/font][/align][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]沙田坳[/color][/size][/font][/td][td][align=right][font=新細明體][size=3][color=#000000]33:57[/color][/size][/font][/align][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]5:02:10[/color][/size][/font][/td][/tr][tr][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]沙田坳休息[/color][/size][/font][/td][td][align=center][font=新細明體][size=3][color=#000000][/color][/size][/font][/align][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000] [/color][/size][/font][/td][td][align=right][font=新細明體][size=3][color=#000000]6:20[/color][/size][/font][/align][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]5:08:30[/color][/size][/font][/td][/tr][tr][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]沙田坳[/color][/size][/font][/td][td][align=center][font=新細明體][size=3][color=#000000]>[/color][/size][/font][/align][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]回歸亭[/color][/size][/font][/td][td][align=right][font=新細明體][size=3][color=#000000]32:27[/color][/size][/font][/align][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]5:40:58[/color][/size][/font][/td][/tr][tr][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]回歸亭[/color][/size][/font][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000][align=center][font=新細明體][size=3][color=#000000]>[/color][/size][/font][/align][/color][/size][/font][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]畢架頂[/color][/size][/font][/td][td][align=right][font=新細明體][size=3][color=#000000]20:56[/color][/size][/font][/align][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]6:01:55[/color][/size][/font][/td][/tr][tr][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]畢架頂[/color][/size][/font][/td][td][align=center][font=新細明體][size=3][color=#000000]>[/color][/size][/font][/align][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]大埔道[/color][/size][/font][/td][td][align=right][font=新細明體][size=3][color=#000000]27:28[/color][/size][/font][/align][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]6:29:23[/color][/size][/font][/td][/tr][tr][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]大埔道[/color][/size][/font][/td][td][align=center][font=新細明體][size=3][color=#000000]>[/color][/size][/font][/align][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]城門[/color][/size][/font][/td][td][align=right][font=新細明體][size=3][color=#000000]50:08[/color][/size][/font][/align][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]7:19:31[/color][/size][/font][/td][/tr][tr][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]城門[/color][/size][/font][/td][td][align=center][font=新細明體][size=3][color=#000000]>[/color][/size][/font][/align][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]針底[/color][/size][/font][/td][td][align=right][font=新細明體][size=3][color=#000000]11:06[/color][/size][/font][/align][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]7:30:37[/color][/size][/font][/td][/tr][tr][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]針底[/color][/size][/font][/td][td][align=center][font=新細明體][size=3][color=#000000]>[/color][/size][/font][/align][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]針頂[/color][/size][/font][/td][td][align=right][font=新細明體][size=3][color=#000000]31:50[/color][/size][/font][/align][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]8:02:28[/color][/size][/font][/td][/tr][tr][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]針頂[/color][/size][/font][/td][td][align=center][font=新細明體][size=3][color=#000000]>[/color][/size][/font][/align][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]草頂[/color][/size][/font][/td][td][align=right][font=新細明體][size=3][color=#000000]42:37[/color][/size][/font][/align][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]8:45:06[/color][/size][/font][/td][/tr][tr][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]草頂[/color][/size][/font][/td][td][align=center][font=新細明體][size=3][color=#000000]>[/color][/size][/font][/align][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]四方山[/color][/size][/font][/td][td][align=right][font=新細明體][size=3][color=#000000]1:04:55[/color][/size][/font][/align][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]9:50:02[/color][/size][/font][/td][/tr][tr][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]四方山[/color][/size][/font][/td][td][align=center][font=新細明體][size=3][color=#000000]>[/color][/size][/font][/align][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]大帽頂[/color][/size][/font][/td][td][align=right][font=新細明體][size=3][color=#000000]23:25[/color][/size][/font][/align][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]10:13:28[/color][/size][/font][/td][/tr][tr][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]大帽頂[/color][/size][/font][/td][td][align=center][font=新細明體][size=3][color=#000000]>[/color][/size][/font][/align][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]荃錦坳[/color][/size][/font][/td][td][align=right][font=新細明體][size=3][color=#000000]39:11:00[/color][/size][/font][/align][/td][td][font=新細明體][size=3][color=#000000]10:52:39[/color][/size][/font][/td][/tr][/table]52.5K@10hr53min

P.S. 隔離5020隊操完山後去打冷,我只可以返屋企食個杯麵。點解隔離隊D伙食仲係好D?

2012-10-2 08:31 daimen
回復 #1 Charles 的帖子

因為隔離一定飯香囉:face03:
還有就是,你地喜愛行山前食飯,隔離就LIKE行完食:smiley66:

2012-10-2 08:55 Charles
回復 #2 daimen 的帖子

行山前食果D飯完全唔係享受:face10:;行完山食就唔同喇...........:face69:,真係諗起都流口水。

2012-10-2 22:26 cadet
大帽頂張相好得:face13:

2012-10-8 22:05 cadet
回復 #1 Charles 的帖子

1:50完成第三段,贵队已经去到TC口中ge"神级"!!!

2012-10-8 23:48 Charles
回復 #5 cadet 的帖子

講笑啦...「神級」:face05:,你地隊長都應該做到。:face38:

2012-10-8 23:55 daimen
回復 #6 Charles 的帖子

讚就讚我些隊員喇:face48:
讚我無用架,對住你地,我只可以say hi and say bye:face23:

2012-10-10 07:58 Charles
回復 #5 cadet 的帖子

哦!咁改正.................

講笑啦...「神級」:face05:,以你地0646隊ge操練質素都應該做到。:face13:

2012-10-10 10:13 daimen
回復 #8 Charles 的帖子

係咪玩野

2012-10-11 17:31 jojo
回復 #9 daimen 的帖子

你要咁咁.:face96::face96: 佢地就咁咁:face76::face76:

1:50第三段無問題呀.:face81:

2012-10-11 17:41 daimen
回復 #10 jojo 的帖子

其實我都是找人咁咁:face76::face76:遮

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