2014-6-17 20:29
jojo
青公(青衣-屯門三聖), 青山杯靈雙渡 2014/06/17
[font=新細明體][size=3][/size][/font][font=新細明體][size=10pt]天氣又來又熱又濕[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]. [/size][/font][font=新細明體][size=10pt]約左[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]EMIL / MACUS [/size][/font][font=新細明體][size=10pt]今早約[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]8:45AM [/size][/font][font=新細明體][size=10pt]係三聖等[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt].[font=Tahoma][size=10pt][img]http://www.hellokeung.com/forum/images/smilies/face49.gif[/img][/size][/font][/size][/font]
[font=新細明體][size=10pt]那我就時間出門[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt], [/size][/font][font=新細明體][size=10pt]預鬆少少[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt], 2:30HRS[/size][/font][font=新細明體][size=10pt]左右跑到三聖[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]. [/size][/font][font=新細明體][size=10pt]出門前有過雲雨[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]. [/size][/font][font=新細明體][size=10pt]好在[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]15MINS [/size][/font][font=新細明體][size=10pt]完[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt], [/size][/font][font=新細明體][size=10pt]拿拿林起步[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]. [font=Tahoma][size=10pt][img]http://www.hellokeung.com/forum/images/smilies/face28.gif[/img][/size][/font][/size][/font]
[font=新細明體][size=10pt]星期六日玩完[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt], [/size][/font][font=新細明體][size=10pt]今早還小腿酸酸[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]. [/size][/font][font=新細明體][size=10pt]或者比個狼牙捧轆到[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]D[/size][/font][font=新細明體][size=10pt]酸出晒嚟[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt].[img]http://www.hellokeung.com/forum/images/smilies/face05.gif[/img][/size][/font]
[font=Tahoma][size=10pt] [/size][/font]
[font=新細明體][size=10pt]起步[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt], [/size][/font][font=新細明體][size=10pt]時不時就過雲雨[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt], [/size][/font][font=新細明體][size=10pt]好在兩次大雨都係有頂遮頭[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt], [/size][/font][font=新細明體][size=10pt]幾分鐘補給完就小雨[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt],[/size][/font][font=新細明體][size=10pt]又可以跑[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]. [img]http://www.hellokeung.com/forum/images/smilies/face31.gif[/img][/size][/font]
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[font=新細明體][size=10pt]約半隻馬仔[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]2:20HRS [/size][/font][font=新細明體][size=10pt]到三聖[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]. [/size][/font][font=新細明體][size=10pt]一陣又見到[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]EMIL / MACUS [/size][/font][font=新細明體][size=10pt]來[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt], [/size][/font][font=新細明體][size=10pt]仲話有兩位隊友係青山起步等[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]. [/size][/font][font=新細明體][size=10pt]那我地又跑[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]. [img]http://www.hellokeung.com/forum/images/smilies/face06.gif[/img][/size][/font]
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[font=新細明體]意外驚喜[/font]. [font=新細明體]原來有四壯男相陪[/font]. [img]http://www.hellokeung.com/forum/images/smilies/face18.gif[/img]
[font=新細明體]都預左上青山慢[/font], [font=新細明體]我當然段後啦[/font], [font=新細明體]熱到滾[/font], [img]http://www.hellokeung.com/forum/images/smilies/face60.gif[/img][font=新細明體]好不容易到頂[/font]. [img]http://www.hellokeung.com/forum/images/smilies/face55.gif[/img]
[font=新細明體]良田坳[/font], [font=新細明體]真係好想走的衝動[/font], [font=新細明體]熱得好過份[/font]. [font=新細明體]外星人真係外星人[/font], [font=新細明體]剩番[/font]300ML [font=新細明體]水都照行[/font]. [img]http://www.hellokeung.com/forum/images/smilies/face13.gif[/img]
[font=新細明體]見佢地上山仲可以傾偈即係好[/font]HEA,[font=新細明體]我就死死下[/font]. [font=新細明體]好在臨尾遠處已經有雲有驟雨[/font], [font=新細明體]仲有閃電[/font]. [font=新細明體]但就偏偏[/font]D[font=新細明體]雨吹唔到嚟[/font]. [font=新細明體]但陰天已經好好[/font].
[font=新細明體]仲以為中途我要腰斬走人[/font]. 最後砌左37K 7HRS 17 散晒.[img]http://www.hellokeung.com/forum/images/smilies/face69.gif[/img]
[font=新細明體][size=3][/size][/font]