哈囉~強 » 哈囉~運動 » 陳智思環島行,要考驗膝患


2007-12-6 16:00 jojo
陳智思環島行,要考驗膝患

[b][font=新細明體][size=14pt]咁樣日日跑法[/size][/font][/b][b][font=Helvetica][size=14pt], [/size][/font][/b][b][font=新細明體][size=14pt]膝蓋硬係叫救命[/size][/font][/b][b][font=Helvetica][size=14pt],[/size][/font][/b][b][font=新細明體][size=14pt]不過他真係幾[/size][/font][/b][b][font=Helvetica][size=14pt]fit :face13:[/size][/font][/b][font=Tahoma][size=9pt][/size][/font]
[b][font=新細明體][size=14pt]使唔使咁早講定玩[/size][/font][/b][b][font=Helvetica][size=14pt]09[/size][/font][/b][b][font=新細明體][size=14pt]年環島行呀[/size][/font][/b][color=black][font=新細明體][/font][/color]
[size=3][color=black][font=新細明體] [/font][/color][font=Tahoma][size=9pt][/size][/font][/size]
[font=新細明體][size=11pt]滿身健碩肌肉[/size][/font][font=Helvetica][size=11pt] [/size][/font][font=新細明體][size=11pt]立法會議員陳智思[/size][/font][font=Helvetica][size=11pt](Bernard),[/size][/font][font=新細明體][size=11pt]每朝早都會做運動跑步保持最佳狀態[/size][/font][font=Helvetica][size=11pt],[/size][/font][font=新細明體][size=11pt]但原來佢九三年已經開始行樂施毅行者[/size][/font][font=Helvetica][size=11pt],[/size][/font][font=新細明體][size=11pt]連續行五年[/size][/font][font=Helvetica][size=11pt],[/size][/font][font=新細明體][size=11pt]最快個人紀錄係廿三小時五十三分[/size][/font][font=Helvetica][size=11pt],[/size][/font][font=新細明體][size=11pt]但因為行得多令雙腳膝蓋有傷患[/size][/font][font=Helvetica][size=11pt],[/size][/font][font=新細明體][size=11pt]所以已經四年無參加[/size][/font][font=新細明體][size=11pt]過[/size][/font][font=Helvetica][size=11pt]![/size][/font][font=新細明體][size=11pt]不過[/size][/font][font=Helvetica][size=11pt],Bernard[/size][/font][font=新細明體][size=11pt]前日[/size][/font][font=新細明體][size=11pt]出席一活動時就話[/size][/font][font=Helvetica][size=11pt],[/size][/font][font=新細明體][size=11pt]佢會養精蓄銳參予[/size][/font][font=新細明體][size=11pt]綠色力量[/size][/font][font=Helvetica][size=11pt]○[/size][/font][font=新細明體][size=11pt]九年舉行環[/size][/font]

[font=新細明體][size=11pt]島行慈善行山比賽[/size][/font][font=Helvetica][size=11pt],[/size][/font][font=新細明體][size=11pt]要行足全程五十公里[/size][/font][font=Helvetica][size=11pt],[/size][/font][font=新細明體][size=11pt]考驗自己耐力[/size][/font][font=Helvetica][size=11pt]. [/size][/font][font=新細明體][size=11pt]環島行全程由山頂至大浪灣共五十公里[/size][/font][font=Helvetica][size=11pt], [/size][/font][font=新細明體][size=11pt]要十八小時內行完[/size][/font][font=Helvetica][size=11pt],[/size][/font][font=新細明體][size=11pt]都幾吃力[/size][/font][font=Helvetica][size=11pt],[/size][/font][font=新細明體][size=11pt]對於有過膝患[/size][/font][font=Helvetica][size=11pt] Bernard, [/size][/font][font=新細明體][size=11pt]都唔知能否應付[/size][/font][font=Helvetica][size=11pt].Bernard [/size][/font][font=新細明體][size=11pt]話[/size][/font][font=Helvetica][size=11pt],[/size][/font][font=新細明體][size=11pt]曾經有朋友介紹食療畀佢補腳[/size][/font][font=Helvetica][size=11pt],[/size][/font][font=新細明體][size=11pt]但佢就話唔係好信[/size][/font][font=Helvetica][size=11pt],[/size][/font][font=新細明體][size=11pt]始終都係堅持靠自己平日[/size][/font][font=新細明體][size=11pt]運動增強腳力[/size][/font][font=Helvetica][size=11pt],[/size][/font][font=新細明體][size=11pt]每日[/size][/font][font=新細明體][size=11pt]再足六個鐘[/size][/font][font=Helvetica][size=11pt].[/size][/font][font=新細明體][size=11pt]每日[/size][/font][font=新細明體][size=11pt]六個鐘咁少[/size][/font][font=Helvetica][size=11pt]? Bernard [/size][/font][font=新細明體][size=11pt]就話依家每日[/size][/font][font=新細明體][size=11pt]多半個鐘喇[/size][/font][font=Helvetica][size=11pt], [/size][/font][font=新細明體][size=11pt]但最重要係符合老婆要佢每日[/size][/font][font=新細明體][size=11pt]最少六個鐘規定[/size][/font][color=black][font=新細明體][/font][/color]

2007-12-6 17:47 Hello Keung
環島行:smiley57: 又去做下攝錄先 :face49:

2007-12-6 17:56 jojo
回復 #2 Hello Keung 的帖子

你又做自由行呀:face09:

2007-12-6 18:16 Hello Keung
上次毅行者影得唔係咁好, 一路剪片, 一路覺得好多野不足, 今次想影好D:face49:

2007-12-6 22:20 jojo
回復 #4 Hello Keung 的帖子

咁高要求ga, 偽行該次都唔差啦:face26:

終於找到04年和陳智思拍的相片:face34:

2007-12-7 11:37 Hello Keung
04年:face28:

與陳偉業合照(後為何秀蘭) :face35:



[img]http://www.hellokeung.com/gallery/photo_35/PB050020.JPG[/img]

2007-12-7 11:50 SW5516
回復 #6 Hello Keung 的帖子

Hello Keung
睇你張相真係好瘦:face01:

2007-12-7 11:58 jojo
回復 #6 Hello Keung 的帖子

陳偉業都幾重量級人馬 borrr,:face05:  佢行左幾耐:face49:

2007-12-7 12:00 jojo
回復 #7 Limlim 的帖子

但食量驚人:face17:

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