隔左2星期, 又一次落屋苑的泳池游水, 唔知點解今次一初下水游得好順, 一游就可以游15m(屋苑泳池橫池), 之前初下水時都只可以換氣3次左右就要飲水了.

之前最長游到25m, 但今次游到100m(屋苑泳池直池x4)添! 不過大半個鐘就無晒力, 而今個星期六日都唔會行山(必定後幾日會酸痛)

今日好似好浮咁, 係咪d水落左野呢? or 我肥左呢?

關咩落左野又肥左o既事,游順左就真 游游下就好容易掌握到呼吸啦.
游多一兩次,就可以一次過游50m.
其實游水都好倦,係全身運動麻

不過今年都只可以係屋苑的25m池練習, 因為50m的公共泳池今年免費, 幾時都咁多人, 練習會有困難

我最鐘意等到落狗x咁大雨去游水,免費入場都好少人

游得順, 今朝再游45分鐘, 而家後腰位好累....

正常borrr. 游蛙式條腰會比較攰.  習慣左就無事啦.

游到有中耳炎, 等好返, 要休個幾星期

搞到咁.好番,仲可唔可以游. 那要帶耳塞

好番為何唔可以游

唔覺運動店有耳塞賣

好番又游,又好易中招嘛.
有呀..你再去睇睇. 我以前都見過borrr. 戴左,可能借左壟耳陳隻耳

越來越嚴重, 昨晚訓覺時, 又發冷又發熱, 而家仲手軟腳軟, 小小頭暈, 喉嚨好難講野, 睇黎無咁快好返

咁即係依家又聾又啞要學定手語呀

通常病都係因為有人好鬼得閒無0野做，又或者好鬼多錢無地方洗，先至會出現。睇0黎小強兩樣都中。

我以前都係放假至會病。但依家係忙到唔比病。

加藥!
去到要食7日藥了... , 未試過要食咁耐, 而且而家無胃口食野, 真係食藥多過食粥(食唔到飯)

Tommy話尋日你連聲都開唔到你究竟染了咩野可怕傳染病

荷包乾硬化

乾硬化雖然乾，但都個底都仲好硬。

今日慢慢游, 蛙一下透一下氣, 全程半個鐘都無碰池邊池底休息, 不停游但好慢, 不過一定破我一次過游最長同最耐的記錄了

努力!