渣馬又開始報啦

http://www.hkmarathon.com/marathon/chi/home/default.jsp

10月31日前報名有優惠

終點又是維園,又要入人群

我網上報唔到名, 唔通天意要我唔好參加

仲猶豫兼且無咩信心報添

慳d啦可能一窩風報名,jam左o者. 遲d再試

原來因為唔受東亞card (我無其他card), 但個登記又hold住左, 最後要打電話去, 人手同我落.

我都要用人手做
Check 左,已經在全馬先進組1

先進組我諗同你差唔多
都係過埋今個星期日的熱身賽先

我都先進組啦

剛剛報左全馬....噩夢的開始

好野,
多左一個人操

以你既步速, 行都可以去到終點啦

跑步係我勁弱項
泥路同食屎路又不同,過左兩小時,每跑一步都開始痛到腰心腰肺
死就死啦

好痛苦, 好辛苦. 今日跑左30k,3.15分. 兩條腿痛到死. 尾該5k成日要拉筯涯埋去,跑到頭耷耷.  42k點涯呀,仲要上落橋,人都癲

你跑邊處,如果30k是跑i圈好易頭暈
話是話,今年都未跑咁長,最長是22k,你跑咁多我地咪好有

你跑邊處,如果30k是跑i圈好易頭暈
話是話,今年都未跑咁長,最長是22k,你跑咁多我地咪好有

Because can't key in chinese in the computer that using, so change to english channel.

You ah, 'ng ho push gum hard', I don't even buy my shoes and don't when to start my training ah.

回復 #15 daimen 的帖子

我連10k都未練過, 我仲大壓力啦


回復 #16 Charles 的帖子

你讓半腿都快過晒我地啦, 點洗買鞋喎

係青衣城沿海濱長廊,跑去青泰苑(即長發公屋), u turn到青衣運動塲跑一圈,再去海欣花園, u turn返青衣城,一個圈5k, 6個圈即30k. 好處,帶水樽可以到運動塲refill, 唔使數圈數到暈駝駝. 唔好處當然硬地傷腳啦

你地ｄ男人跑咁快,頭20k已經賺了好多時間,後邊慢d都唔使驚過時. 我一起步已經慢. 過25k,慢上加慢恐怕又被人撈上車

強記:上年,你無練,都跑完啦. 我只係希望跑完o乍

咦!係大陸都沒有中文輸入法,鄉下人ｄ英文咁勁

我見d國內人用電腦係用國語併音, 我估係唔識打

你記錯啦,
小強係有腳背傷都跑完賽事,好像因為有筋膜炎和腰背痛,而不能練習
今年佢又冇傷,我估佢應該好易放出,睇下星期日佢ge成績就知道

自從2星期前的樂善盃右膝痛, 而家都簡中隱隱作痛, 都係無練, 所以今個星期日都危危乎

平時無咩點練,樂善都快我1,2分鐘啦.   明天你都係練習ｏ者,唔使危危乎.

從來都未試過咁跑42K，事前準備同埋比賽策略都唔知要點，中途可能有好多變數。估計應可在發定時間內完成，但可以做到咩野時間都係未知之數。因為無咩競爭性，又係第一次，所以無咩壓力，可以享受比賽。

有壓力架, 俾架極樂巴士追到, 就要上車休息, 嘆返下喇

極樂巴士會捉人上車咁恐怖?

卒之用$432，重金買下「尾樽農」跑鞋，依家要即極操綀，完成賽季最後一場比賽。

每個跑馬拉松既朋友必備1對

價錢都仲可以接受，諗住著四、五年ga，一年一百蚊。

用左優待券,還要貴八大元正(我買左8KN-95460)
無天理呀

亞CK,間野是否你開架
http://www.cksports.com.hk/band/mizuno/shoe.html

我對鞋同你果對同款咩
依家旺角通街都有八折喎。

燒烤日有真人show過黎睇啦
仲有呢個牌子的跑鞋asics,香港運動家近派先有得買.有同事早兩年係日本掃貨添
http://www.a-n.com.hk/

asics 係最高階既人著, 我地著美尊龍就OK喇

我地呢D忽然跑步ge人，唔使用咁貴ge野。只要跑完對鞋同對都無爛就得。

http://www.runlover.com/calculator.html

個預測計算機氹得我幾開心borr, 5小時內. 哈哈.

計完, 超時, 要上巴士

我都唔夠膽去計

唔夠膽, 幫你計埋啦 係4小時30分之內