哈囉~強


 
標題: TWAC 10k Evening Race on 2009/07/12
carcar22 (Carmen)
大地主
Rank: 7Rank: 7Rank: 7



UID 7076
精華 0
積分 45
帖子 45
閱讀權限 99
註冊 2009-6-23
狀態 離線
發表於 2009-7-12 22:55  資料 文集 短消息 
TWAC 10k Evening Race on 2009/07/12

Fininshed the evening race in hot and sunny weather


圖片附件: DSCN6667A.jpg (2009-7-12 22:55, 70.53 K)



圖片附件: DSCN6672A.jpg (2009-7-12 22:55, 77.89 K)



圖片附件: DSCN6673A.jpg (2009-7-12 22:55, 69.07 K)



圖片附件: DSCN6679A.jpg (2009-7-12 22:55, 79.64 K)



圖片附件: DSCN6695A.jpg (2009-7-12 22:55, 62.21 K)

頂部
Hello Keung (c.k.)
百公里土地
Rank: 9Rank: 9Rank: 9


UID 2
精華 0
積分 4087
帖子 4087
閱讀權限 200
註冊 2007-3-1
來自 山野之間
狀態 離線
發表於 2009-7-12 23:01  資料 文集 短消息 
一早返工, 放工去跑都精神亦亦, 你真係鐵打架.

件"誰怕誰", 好難著出街喎

點解無result
頂部
Charles
百公里大地主
Rank: 8Rank: 8


UID 307
精華 0
積分 1632
帖子 1632
閱讀權限 150
註冊 2007-7-30
狀態 離線
發表於 2009-7-12 23:10  資料 文集 短消息 
回復 #1 carcar22 的帖子

咦!認唔到係邊處添。係咪城門水塘呀。
頂部
Hello Keung (c.k.)
百公里土地
Rank: 9Rank: 9Rank: 9


UID 2
精華 0
積分 4087
帖子 4087
閱讀權限 200
註冊 2007-3-1
來自 山野之間
狀態 離線
發表於 2009-7-12 23:15  資料 文集 短消息 
係啦, 都唔寫返d野
頂部
carcar22 (Carmen)
大地主
Rank: 7Rank: 7Rank: 7



UID 7076
精華 0
積分 45
帖子 45
閱讀權限 99
註冊 2009-6-23
狀態 離線
發表於 2009-7-13 23:08  資料 文集 短消息 
我返到屋企已經垂死邊緣,而家終於精神番d........

冇錯....呢樹的確係城門水塘,比賽路線係沿引水道來回
頂部
Charles
百公里大地主
Rank: 8Rank: 8


UID 307
精華 0
積分 1632
帖子 1632
閱讀權限 150
註冊 2007-7-30
狀態 離線
發表於 2009-7-14 00:30  資料 文集 短消息 
回復 #5 carcar22 的帖子

果然無估錯,都係見到D電纜至估到係城門。
雖然天氣熱,但似乎起步時間都幾早,加上城門引水道樹陰都幾多,10K都應該可以輕鬆完成。
頂部
Hello Keung (c.k.)
百公里土地
Rank: 9Rank: 9Rank: 9


UID 2
精華 0
積分 4087
帖子 4087
閱讀權限 200
註冊 2007-3-1
來自 山野之間
狀態 離線
發表於 2009-7-14 18:02  資料 文集 短消息 


QUOTE:
原帖由 Charles 於 2009-7-14 00:30 發表
但似乎起步時間都幾早,

TWAC 10k Evening Race
頂部
Charles
百公里大地主
Rank: 8Rank: 8


UID 307
精華 0
積分 1632
帖子 1632
閱讀權限 150
註冊 2007-7-30
狀態 離線
發表於 2009-7-14 23:53  資料 文集 短消息 
回復 #7 Hello Keung 的帖子

無睇題目添,原來跑evening,咁都幾辛苦喎。
最近試過下午3、4點練跑,無風之餘仲潮濕,最後變成一個水人,感覺並不良好。
頂部
carcar22 (Carmen)
大地主
Rank: 7Rank: 7Rank: 7



UID 7076
精華 0
積分 45
帖子 45
閱讀權限 99
註冊 2009-6-23
狀態 離線
發表於 2009-7-16 22:55  資料 文集 短消息 
原本話會落雨,點知太陽猛過鬼,我跑包尾咁滯,仲邊好意思post俾大家睇呢陰公
頂部
Hello Keung (c.k.)
百公里土地
Rank: 9Rank: 9Rank: 9


UID 2
精華 0
積分 4087
帖子 4087
閱讀權限 200
註冊 2007-3-1
來自 山野之間
狀態 離線
發表於 2009-7-17 10:53  資料 文集 短消息 
回復 #9 carcar22 的帖子

我行毅行者, 完成唔到都post啦
頂部
Charles
百公里大地主
Rank: 8Rank: 8


UID 307
精華 0
積分 1632
帖子 1632
閱讀權限 150
註冊 2007-7-30
狀態 離線
發表於 2009-7-17 13:12  資料 文集 短消息 
回復 #10 Hello Keung 的帖子

Agree!!!!!
頂部
carcar22 (Carmen)
大地主
Rank: 7Rank: 7Rank: 7



UID 7076
精華 0
積分 45
帖子 45
閱讀權限 99
註冊 2009-6-23
狀態 離線
發表於 2009-7-21 07:13  資料 文集 短消息 
好喇好喇.....以我呢個"怕熱怪"能夠完成賽事,都好過冇既,我就POST俾大家睇睇                  


                    2009 TWAC. 10K Evening Race
12-Jul-091700 hoursSunny 32CShing Mun Reservoir Catchwater
           
OverallRace No.TimeCategory姓名NameMOMJMVWVWV
365402381.03 WO郭X雅KWOK XXX NGA   64 
頂部
Charles
百公里大地主
Rank: 8Rank: 8


UID 307
精華 0
積分 1632
帖子 1632
閱讀權限 150
註冊 2007-7-30
狀態 離線
發表於 2009-7-21 09:43  資料 文集 短消息 
回復 #12 carcar22 的帖子

平均時速7.5K,咁熱ge日子成績都唔錯啦。玩比賽最緊要有心同有進步。
頂部
Hello Keung (c.k.)
百公里土地
Rank: 9Rank: 9Rank: 9


UID 2
精華 0
積分 4087
帖子 4087
閱讀權限 200
註冊 2007-3-1
來自 山野之間
狀態 離線
發表於 2009-7-21 16:18  資料 文集 短消息 
回復 #12 carcar22 的帖子

以為打左格仔就唔知乜名, 太天真喇
頂部
jojo
百公里大地主
Rank: 8Rank: 8


UID 11
精華 0
積分 2969
帖子 2969
閱讀權限 150
註冊 2007-3-6
狀態 離線
發表於 2009-7-21 17:40  資料 文集 短消息 
回復 #14 Hello Keung 的帖子

已經知道啦...
頂部
carcar22 (Carmen)
大地主
Rank: 7Rank: 7Rank: 7



UID 7076
精華 0
積分 45
帖子 45
閱讀權限 99
註冊 2009-6-23
狀態 離線
發表於 2009-7-23 22:14  資料 文集 短消息 
係呀係呀~~~其實我個人真係好天真好傻
頂部
 


當前時區 GMT+8, 現在時間是 2024-3-28 19:12

  本論壇支付平台由支付寶提供
攜手打造安全誠信的交易社區 Powered by Discuz! 5.0.0  © 2001-2006 Comsenz Inc.
Processed in 0.023121 second(s), 8 queries

清除 Cookies - 聯繫我們 - 哈囉~強 - Archiver - WAP