唔知點解往年呢個時候我0地仲玩緊燒烤，但今年人人去操山 2009/10/25
今日出席只得3人，Elsa希望行熟條路，所以獨操456；土地早一晚跟人操夜山45678，完成之時仲同我0地在荃錦坳相認。
8:50起步，自己覺得快旳速度上到大帽頂只係50分鐘
,馬不停蹄衝落鉛礦坳,食左個李,剛剛就見到Daimen殺到.跟手起行上草, Daimen開始落後,之後再見唔到佢跡影。
11:41到針腳，大帽草針只係用左2小時51分，到城門燒烤打補針—食番個自家製飯團，飲一罐冰凍汽水,當堂回魂
進入第六段,所有的落斜位都可以全跑，12:40出到大埔道。跟住要上畢架山，所有平路都唔敢跑，因為要留力上長樓梯。慢慢上梯，不經不覺，上完一條又一條，比預期中快到頂，唔通係果舊飯發揮作用？
難關已過，到沙田坳都係落多過上，所以又跑。到沙田坳士多兩人share碟飯，但個人就飲0左兩罐汽水。
食完之後再上，在飛鵝山道轉入山，不到5分鐘就遇到Elsa，寒喧兩句又各自上路。
出到基經爾落山，遠望都仍然有好多操山、行山人，可能因為重陽節同有3日假期關係。轉上「萬里長城」，從基維爾到打瀉油坳只係用30分鐘。
到達茅坪已係四點幾，一個人都無。進入最後階段，衝落大水井，到達村屋，16: 47完成38K。以全負重，無support情況下sub 8完成38K已係超額完成。
最後落西貢沖涼食埋晚餐。
起步 荃錦坳8:50 > 大帽頂9:40> 鉛礦凹10:24> 城門水塘11:41> 大埔道12:40> 畢架頂13:25> 沙田坳14:12 > 休息14:40> 基維爾15:24> 打瀉油坳15:55> 茅坪16:13> 完成16:47 （38公里,８小時內）
