2年前, 男子公開組, 大約4小時40分完都可有名次拿背囊獎. 但上年突然d人"快"左, 去到4小時20分.

近日無練習, 兼昨日周圍行, 知道狀態不好, 再要比上年快10分鐘, 唯有集中精神去比賽, 中途唔影相, 去增取時間.

今次係第一次玩比賽而唔影相呢.

美琪今朝跑玩特步15公里比賽, 過來睇我衝終點.

可惜, Charles在長咀扭傷腳, 只差少少而BP唔到, 但小七隊中仍是最快, 其餘小七(Jojo, Daimen, Keung), 都BP, 成績唔錯. 當然多得Tommy support啦.

由於今次專心比賽, 無計時, 我大約4小時19分完成啦, 今次拿背囊獎了.

睇返有第七屆開始玩, 4:43 > 4:40 > 4:28 > 4:19, 連續3年BP.
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起步前的我	起步前的Daimen
衝終點, 男子公開組第459名	Bear Bear已衝終點, 陪老公Isaac再衝終點50m
小七隊4個參賽者+Support	美琪與我

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我係出長咀時在無壓力底下扭傷，因為有小小草遮住條路。跟住在落大灣時同一個傷處再扭一野，當時真係灰晒，但見仲跑得咪繼續去囉，不過右腳掌已經唔係好發到力。

http://ridewithgps.com/trips/463419

GPS有埋計時, 睇到你邊段快邊段慢

快些買喇，有錢強

我已經連續幾個月入不敷支了

唔好當我傻喇
你做緊個件大事，點可以和一隻GPS錶連心跳帶比

當然我唔排除有人快左,但亦有cheap 精偷步 所以男子組背囊越來越難拿. 樂善再唔搞好d, 加晶片.  真好唔點.

我企得後, 睇唔到, 你見唔見有無側邊有d擁出來呢?

或者有人跟埋國內交流團, 提前一個鐘起步, 咁就更離譜了.

尋晚慶功宴, 有人已經係到講啦.
見幾個CHEAP 精 (帶號碼布, 橫睇點睇都唔似跑得的人), 雖唔係為了什麼架, 只係想早起步, 係郊遊塞住晒.  (我都見到架)

至於真係為了個背囊的CHEAP 精. 係赤徑,我就睇唔到. 始終都較後.

至於國內同胞, 有人話超級無禮貌囉

國內交流團, 係早d出發, 行得慢d, 亦都行足全程, 而唔係大浪坳直落鹹田灣, 佢地係前面路段出現係正常.

但係唔知有無參賽者混入國內交流團, 早左起步囉.

有d, 如赤徑, 明明可以2個人平排, 我試過, 有人係咁係我前面食位, 佢食得幾多人丫.

又有d, 如東灣過大灣要攀爬, 山腰位根本係得一人行到既位, 但好多唔都唔會排住上, 由險位爬過去一人行到既位, 然後迫入來, 真係, 如果唔讓佢, 鬥迫, 險位上既人真係都跌死. 人地正路上就真係讓位渣.

我個時間到東灣都未至於要咁樣搶位。其實如果有貨就由得佢，上山時至執番佢，今次尾段都執唔少人。

因為個個速度差唔多, 過左個窄位, 前前後後都跟住, 無得執人, 後面都無點執番我. 係去到馬路先再俾多10幾個人執, 直至終點. 到終點一分鐘都至少廿人過, 個個都好緊.

嘻嘻, 我無什麼競爭, 係窄位, 懶得左攝右攝. 順便襯機休息下

我過多2分鐘就無獎架喇, 我係好臨界位, 慢dd就out

我都係差DD，一時諗唔開，拗完柴放棄咗，𨠫其是第二次拗之後個心真係灰晒。