哈囉~強


 
標題: 香港100 2012/2/18-19
jojo
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香港100 2012/2/18-19

完了2010毅行,衡量到自己尚有進步空間, 2011又因天雨, 不能做到心想的成績. 今次係最好時機. 所以完了毅行就報. 原來個個都係咁諗, 所以手快有.上年口碑好,今年好快就爆滿.

12月樂善,林生重創. 之後就無操山. 只得跑, 順便為了個渣馬. 直至到賽事早一星期,才走轉針草帽. 兩個月只係所謂操左一次咁大把的山.
比賽當日唔夠
訓兼身體麻煩多多, 好在天氣非常好 (12-16), 又涼又乾.

單打獨鬥加長途賽, 起步要忍得住腳, 唔係爆左唔使玩. 但見唔少參賽者一起步就衝,.上斜又跑. 上窑郊遊徑兜到我頭都暈.

東霸已經有補給, 到鹹田,見到熟悉的義工係cp1, 咀左一碟少量炒飯. 又蕉又sport drink. 上赤徑見Berenice 做人肉路牌.

基本上,每個補給站的食物都好好. 仲有義工同參賽者打氣之餘,又主動過來問有什麼幫手及加水.

到水浪窩大補給站, 林生謝謝地, 拿回係起點時寄存的自己補給,有稀粥, 又食大會的各樣美食.

中段開始執人. 跑落沙田坳,人仲覺得好爽. 好輕.

不過, 上獅山畢架時, 個人開始drop drop , 畢架補給站又食多個碗麵. 到城門, 大腿開始淵得緊要, 要食第二包power gel. 上草時都要拉筋. 那時才發覺針草帽係要命他媽的” !!

鉛礦坳補給站. 夾硬又食多個碗麵, 今回食麵份量似食足一年. 起步腳軟軟. 林生話唔好免強, 都要20我心諗唔係話明明 零晨1點都未到! 原來佢睇錯錶.

慢慢上. 開始回魂有力. 到了世界盡頭大帽頂.  2:01 am, 好興奮! Below 19有望. 最終以18:33hrs 到達, 有銀奬.. 亦算係我100公里最好成績.

香港100 精華片段video 己upload !!
http://www.youtube.com/watch?v=57wDYmJCWS8
除左時間, 今次入w.c 次數係pb. 食碗麵的次數又係pb. 計計埋都仲有30mins 走棧.


大會成績

CP
東壩

CP1
鹹田灣
CP2
黃石
CP3
海下
CP4
榕樹澳
CP5
企嶺下
CP6
基維爾
CP7
筆架山
CP8
城門水塘
CP9
鉛礦坳
終點
大帽山扶輪公園
累積距離
11
21
28
36
45
52
65
73
83
90
100
時間
1:30
(-)
2:57
(1:27)
4:14
(1:17)
5:28
(1:14)
6:58
(1:30)
8:17
(1:19)
11:21
(3:04)
13:14
(2:53)
14:50
(1:36)
16:33
(2:17)
18:33
(2:00)

應該有700幾人報名, 但最後得506人完成

JoJo
Charles
總名次
202/508
201/508
組別名次
18/84
184/424


圖片附件: IMG_1100 黃SIR AND JOJO AND CHARLES.jpg (2012-2-22 22:31, 62.6 K)



圖片附件: IMG_1102 陸上鯊魚.jpg (2012-2-22 22:31, 64.55 K)



圖片附件: IMG_1106 好多海外高手落場.jpg (2012-2-22 22:31, 64.82 K)



圖片附件: IMG_1108 起步.jpg (2012-2-22 22:31, 59.28 K)



圖片附件: IMG_1109 轉上上窰郊遊徑.jpg (2012-2-22 22:31, 50.65 K)



圖片附件: IMG_1111 一起步就見人係咁衝.jpg (2012-2-22 22:31, 32.24 K)



圖片附件: IMG_1116 跑呀.jpg (2012-2-22 22:31, 30.96 K)



圖片附件: IMG_1120 西灣山.jpg (2012-2-22 22:31, 42.8 K)



圖片附件: IMG_1126 啦啦隊阿YUAN.jpg (2012-2-22 22:31, 50.79 K)



圖片附件: IMG_1127 HERMANN.jpg (2012-2-22 22:31, 31.49 K)



圖片附件: IMG_1130 鹹田有炒飯食.jpg (2012-2-22 22:31, 64.09 K)



圖片附件: IMG_1131 莪工阿KIM.jpg (2012-2-22 22:31, 55.42 K)



圖片附件: IMG_1132 合照.jpg (2012-2-22 22:31, 70.73 K)



圖片附件: IMG_1133 Berenice.jpg (2012-2-22 22:31, 56.5 K)



圖片附件: IMG_1136 PoPo 高手唔落場 做鯊魚.jpg (2012-2-22 22:31, 69.98 K)



圖片附件: IMG_1138 黃石.jpg (2012-2-22 22:31, 48.31 K)



圖片附件: IMG_1139 大灘.jpg (2012-2-22 22:31, 40.44 K)



圖片附件: IMG_1141 海下補給站.jpg (2012-2-22 22:31, 64.62 K)



圖片附件: IMG_1144 深涌.jpg (2012-2-22 22:31, 42.61 K)



圖片附件: IMG_1146 溶樹澳.jpg (2012-2-22 22:33, 44.54 K)



圖片附件: IMG_1148 溶樹澳開始有碗麵但沒有食.jpg (2012-2-22 22:33, 64.76 K)



圖片附件: IMG_1149 赤腳日本仔.jpg (2012-2-22 22:33, 62.66 K)



圖片附件: IMG_1151 轉上雞公.jpg (2012-2-22 22:33, 87.28 K)



圖片附件: IMG_1152 上雞公途中.jpg (2012-2-22 22:33, 60.62 K)



圖片附件: IMG_1155 雞公頂.jpg (2012-2-22 22:33, 56.21 K)



圖片附件: IMG_1156 水浪拿回起點寄存的稀粥及食第一碗碗麵.jpg (2012-2-22 22:33, 86.92 K)



圖片附件: IMG_1158 Jacky.jpg (2012-2-22 22:33, 91.85 K)



圖片附件: IMG_1160 馬鞍坳.jpg (2012-2-22 22:33, 58.29 K)



圖片附件: IMG_1169 沙田坳道扎山道.jpg (2012-2-22 22:33, 46.1 K)



圖片附件: IMG_1175 大埔道.jpg (2012-2-22 22:33, 51.5 K)



圖片附件: IMG_1178 針山.jpg (2012-2-22 22:33, 39.03 K)



圖片附件: IMG_1183 林生林太到終點.jpg (2012-2-22 22:33, 53.55 K)



圖片附件: IMG_1184 Janet 直踩32小時有多 比落場還辛苦.jpg (2012-2-22 22:33, 49.28 K)



圖片附件: IMG_1185 銀獎.jpg (2012-2-22 22:36, 73.36 K)



圖片附件: IMG_1186 除銀獎 仲有件厚衛衣 值回票價.jpg (2012-2-22 22:36, 54.9 K)



圖片附件: IMG_1189.jpg (2012-2-22 22:33, 49.32 K)

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jojo
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發表於 2012-2-22 22:39  資料 文集 短消息 
大會相片 (仲有)



圖片附件: 萬宜.jpg (2012-2-22 22:42, 37.45 K)



圖片附件: 東壩.jpg (2012-2-22 22:42, 40.55 K)



圖片附件: 跑去鹹田士多a.jpg (2012-2-23 10:12, 117.4 K)



圖片附件: 鹹田 (林生)a.jpg (2012-2-23 10:12, 78.61 K)



圖片附件: 鹹田(jojo)a.jpg (2012-2-23 10:12, 112.16 K)



圖片附件: 拍我a.jpg (2012-2-23 10:14, 58.24 K)



圖片附件: 大灘.jpg (2012-2-23 10:08, 47.8 K)



圖片附件: 水浪窩.jpg (2012-2-23 10:08, 53.46 K)



圖片附件: 水浪補給站.jpg (2012-2-23 10:08, 41.71 K)



圖片附件: 過終點a.jpg (2012-2-23 10:12, 95.55 K)

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cadet
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發表於 2012-2-22 23:17  資料 文集 短消息 


赤脚大仙系同胞,系CP5 quit左......
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Charles
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發表於 2012-2-23 00:29  資料 文集 短消息 
回復 #3 cadet 的帖子

依家成績出咗得511人完成,咁實情今年有幾多人落場?有幾多人quit咗,又或者被掃尾掃走咗呢??
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cadet
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發表於 2012-2-23 08:10  資料 文集 短消息 
回復 #4 Charles 的帖子

755人报名,唔知最后几多人落场。12x 人quit左。大会出既成绩表第三张worksheet 就系退出名单。
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jojo
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發表於 2012-2-23 10:23  資料 文集 短消息 
回復 #3 cadet 的帖子

原來係同胞. 好似個架仔款.
charles 又開始忙緊個video
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cadet
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發表於 2012-2-25 22:22  資料 文集 短消息 
回復 #6 jojo 的帖子

系wor, 突然lam起毅行只碟都未到手wor.
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jojo
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發表於 2012-2-29 14:58  資料 文集 短消息 
回復 #7 cadet 的帖子

一係你唔得閒, 一係我唔得閒wor...
e! 不過我可以叫人 by hand到你公司bor! 好近之嘛.
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daimen (大文豪)
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發表於 2012-3-1 16:18  資料 文集 短消息 
回復 #8 jojo 的帖子

你會不會為毅行入表
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jojo
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發表於 2012-3-1 21:47  資料 文集 短消息 
回復 #9 daimen 的帖子

應該會ge. 不過就算lucky 抽到都要入50隊9:00出發.
但自從玩過香港100, solo 好似好玩好多.
仲咩咁問?
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daimen (大文豪)
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發表於 2012-3-1 22:33  資料 文集 短消息 
回復 #10 jojo 的帖子

純粹問問
在上星期天,和小強講開,HK100 vs 毅行,HK100 應該好玩及適合單人
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jojo
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發表於 2012-3-2 10:24  資料 文集 短消息 
回復 #11 daimen 的帖子

當然啦. 唔係點吸引咁多外籍人來玩SOLO. 今年CHAMPION 10小時內玩完100K . 毅行搞左N 年都無呢個RECORD , 4個人一TEAM 真係有難度.

雖然路段有些不同, 不過, 難度不易於毅行.

香港100 又無咁多人, 條路無咁迫, 起碼篩左班 30尾40久幾個鐘果D先.
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ming_geo
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發表於 2012-3-2 23:17  資料 短消息 
OTW cannot compare with HK100 , the strategy for team and solo is very different , if you aim for PB u should join HK100
OTW is just for fun is enough
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Charles
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發表於 2012-3-2 23:45  資料 文集 短消息 
回復 #13 ming_geo 的帖子

咁依家玩完HK100,你有幾多分 for UTMB 呀?HK100應該有3分,但唔知要咩時間;OTW都有3分;雷利有2分;RTI都有1分..........
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cadet
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發表於 2012-3-3 20:52  資料 文集 短消息 
回復 #12 jojo 的帖子

"......起碼篩左班 30尾40久幾個鐘果D先"

你系唔系講緊我啊.....
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cadet
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發表於 2012-3-3 21:00  資料 文集 短消息 
回復 #13 ming_geo 的帖子

舉腳同意….毅行講究既系”四人八腳一條心”, 我覺得manage 自己已經好難, 莫講要互相manage……唔同玩法…
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Charles
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發表於 2012-3-5 00:44  資料 文集 短消息 
係可以放任地跑,不管你有貨無貨,只要想跑就跑。感覺就好似一次有full support的「自由行」。
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jojo
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發表於 2012-3-5 10:45  資料 文集 短消息 
回復 #16 cadet 的帖子

你勤力左, 30內無問題架
雖然同毅行唔同玩法, 但香港100感覺真係自由奔放!
不過毅行我都會照行ge! 長途山賽, 終點係好玩d.
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ming_geo
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發表於 2012-3-7 15:29  資料 短消息 
OTW 我是會繼續參加,但不會將時間看得太重,玩得開心才是首要
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