哈囉~強


 
標題: 青公(青衣-屯門三聖), 青山杯靈雙渡 2014/06/17
jojo
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發表於 2014-6-17 20:29  資料 文集 短消息 
青公(青衣-屯門三聖), 青山杯靈雙渡 2014/06/17

天氣又來又熱又濕. 約左EMIL / MACUS 今早約8:45AM 係三聖等.

那我就時間出門, 預鬆少少, 2:30HRS左右跑到三聖. 出門前有過雲雨. 好在15MINS , 拿拿林起步.

星期六日玩完, 今早還小腿酸酸. 或者比個狼牙捧轆到D酸出晒嚟.

起步, 時不時就過雲雨, 好在兩次大雨都係有頂遮頭, 幾分鐘補給完就小雨,又可以跑.

約半隻馬仔2:20HRS 到三聖. 一陣又見到EMIL / MACUS , 仲話有兩位隊友係青山起步等. 那我地又跑.

意外驚喜. 原來有四壯男相陪.

都預左上青山慢, 我當然段後啦, 熱到滾, 好不容易到頂.

良田坳, 真係好想走的衝動, 熱得好過份. 外星人真係外星人, 剩番300ML 水都照行.

見佢地上山仲可以傾偈即係好HEA,我就死死下.  好在臨尾遠處已經有雲有驟雨, 仲有閃電.  但就偏偏D雨吹唔到嚟. 但陰天已經好好.

仲以為中途我要腰斬走人.  最後砌左37K   7HRS 17 散晒.


圖片附件: 1 跑完青公滙合教練加EMIL.jpg (2014-6-18 19:49, 128.69 K)



圖片附件: 2 舊隊友.jpg (2014-6-18 19:49, 109.46 K)



圖片附件: 3 又要跑幾K同其他朋友滙合.jpg (2014-6-18 19:49, 129.25 K)



圖片附件: 4 等齊人先行.jpg (2014-6-18 19:49, 115.28 K)



圖片附件: 5 齊腳了 四個壯男.jpg (2014-6-18 19:49, 131 K)



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圖片附件: 7 辛苦.jpg (2014-6-18 19:49, 143.96 K)



圖片附件: 8 到頂了..jpg (2014-6-18 19:49, 145.6 K)



圖片附件: 9 休息.jpg (2014-6-18 19:49, 129.75 K)



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圖片附件: 11 又繼續.jpg (2014-6-18 19:49, 127.2 K)



圖片附件: 12 熱爆.jpg (2014-6-18 19:51, 113.51 K)



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圖片附件: 14 永遠包尾的一個.jpg (2014-6-18 19:51, 144.47 K)



圖片附件: 15 頂唔順 休息.jpg (2014-6-18 19:51, 115.56 K)



圖片附件: 16.jpg (2014-6-18 19:51, 106.68 K)



圖片附件: 17 條路好長.jpg (2014-6-18 19:51, 212.6 K)



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圖片附件: 21 回望青山.jpg (2014-6-18 19:51, 117.43 K)



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圖片附件: 25 月牙谷.jpg (2014-6-18 19:51, 103.3 K)



圖片附件: 26 我跳.jpg (2014-6-18 19:52, 104.14 K)



圖片附件: 27 頭降 唔跳.jpg (2014-6-18 19:52, 104.95 K)



圖片附件: 28 遠方恐怖的黑雲及雷電.jpg (2014-6-18 19:52, 101.31 K)



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圖片附件: 30 過埋圓頭走得.jpg (2014-6-18 19:52, 89.13 K)



圖片附件: 31 累死..jpg (2014-6-18 19:52, 101.38 K)



圖片附件: 32 圓頭山合照.jpg (2014-6-18 19:53, 115.2 K)



圖片附件: 33 圓頭山合照.jpg (2014-6-18 19:53, 116.21 K)



圖片附件: 34 圓頭山休息.jpg (2014-6-18 19:53, 89.04 K)



圖片附件: 35 落山.jpg (2014-6-18 19:53, 222.51 K)



圖片附件: 36 少林寺 無晒水了..jpg (2014-6-18 19:53, 125.5 K)



圖片附件: 37 靈渡寺.jpg (2014-6-18 19:53, 133.18 K)



圖片附件: 38.jpg (2014-6-18 19:53, 91.45 K)



圖片附件: 39 汽水呀.jpg (2014-6-18 19:53, 82.72 K)

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cadet
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嘩,no.28張黑云相好得
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jojo
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回復 #2 cadet 的帖子

嘻嘻.. 唔係我影... 係EMIL . 我都覺得好點!
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Charles
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回復 #2 cadet 的帖子

細路女,果張相係加工的
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