jojo
百公里大地主
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青公(青衣-屯門三聖), 青山杯靈雙渡 2014/06/17
天氣又來又熱又濕. 約左EMIL / MACUS 今早約8:45AM 係三聖等.
那我就時間出門, 預鬆少少, 2:30HRS左右跑到三聖. 出門前有過雲雨. 好在15MINS 完, 拿拿林起步.
星期六日玩完, 今早還小腿酸酸. 或者比個狼牙捧轆到D酸出晒嚟.
起步, 時不時就過雲雨, 好在兩次大雨都係有頂遮頭, 幾分鐘補給完就小雨,又可以跑.
約半隻馬仔2:20HRS 到三聖. 一陣又見到EMIL / MACUS 來, 仲話有兩位隊友係青山起步等. 那我地又跑.
意外驚喜. 原來有四壯男相陪.
都預左上青山慢, 我當然段後啦, 熱到滾, 好不容易到頂.
良田坳, 真係好想走的衝動, 熱得好過份. 外星人真係外星人, 剩番300ML 水都照行.
見佢地上山仲可以傾偈即係好HEA, 我就死死下. 好在臨尾遠處已經有雲有驟雨, 仲有閃電. 但就偏偏D 雨吹唔到嚟. 但陰天已經好好.
仲以為中途我要腰斬走人. 最後砌左37K 7HRS 17 散晒.
圖片附件:
1 跑完青公滙合教練加EMIL.jpg (2014-6-18 19:49, 128.69 K)
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2 舊隊友.jpg (2014-6-18 19:49, 109.46 K)
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3 又要跑幾K同其他朋友滙合.jpg (2014-6-18 19:49, 129.25 K)
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4 等齊人先行.jpg (2014-6-18 19:49, 115.28 K)
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5 齊腳了 四個壯男.jpg (2014-6-18 19:49, 131 K)
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6.jpg (2014-6-18 19:49, 131.21 K)
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7 辛苦.jpg (2014-6-18 19:49, 143.96 K)
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8 到頂了..jpg (2014-6-18 19:49, 145.6 K)
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9 休息.jpg (2014-6-18 19:49, 129.75 K)
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11 又繼續.jpg (2014-6-18 19:49, 127.2 K)
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12 熱爆.jpg (2014-6-18 19:51, 113.51 K)
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14 永遠包尾的一個.jpg (2014-6-18 19:51, 144.47 K)
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15 頂唔順 休息.jpg (2014-6-18 19:51, 115.56 K)
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17 條路好長.jpg (2014-6-18 19:51, 212.6 K)
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19 F4.jpg (2014-6-18 19:51, 94.35 K)
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21 回望青山.jpg (2014-6-18 19:51, 117.43 K)
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22 合照.jpg (2014-6-18 19:51, 91.78 K)
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26 我跳.jpg (2014-6-18 19:52, 104.14 K)
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27 頭降 唔跳.jpg (2014-6-18 19:52, 104.95 K)
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28 遠方恐怖的黑雲及雷電.jpg (2014-6-18 19:52, 101.31 K)
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30 過埋圓頭走得.jpg (2014-6-18 19:52, 89.13 K)
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31 累死..jpg (2014-6-18 19:52, 101.38 K)
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32 圓頭山合照.jpg (2014-6-18 19:53, 115.2 K)
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33 圓頭山合照.jpg (2014-6-18 19:53, 116.21 K)
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34 圓頭山休息.jpg (2014-6-18 19:53, 89.04 K)
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35 落山.jpg (2014-6-18 19:53, 222.51 K)
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36 少林寺 無晒水了..jpg (2014-6-18 19:53, 125.5 K)
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37 靈渡寺.jpg (2014-6-18 19:53, 133.18 K)
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39 汽水呀.jpg (2014-6-18 19:53, 82.72 K)
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