http://www.hellokeung.com/forum/index.php Latest 20 threads of all forums Copyright(C) 哈囉~強 Discuz! Board by Comsenz Inc. Sun, 15 Mar 2026 11:42:49 +0000 60 http://www.hellokeung.com/forum/images/common/rss.gif http://www.hellokeung.com/forum/ http://www.hellokeung.com/forum/viewthread.php?tid=9985 哈囉~比賽 Hello Keung Sun, 14 Apr 2024 18:41:51 +0000 http://www.hellokeung.com/forum/viewthread.php?tid=9984
東莞海霞酒店(常平大道) $205包早餐
< ...]]> 哈囉~郊遊 jojo Tue, 13 Jun 2023 07:08:43 +0000 http://www.hellokeung.com/forum/viewthread.php?tid=9983 首次係深圳機場飛, 清明大鵬灣掃墓時, 得知班機延誤兩小時, 哎!! 未去玩已經唔順利！:face28:即通知大隻丹遲兩小時係濟南機場等. 真係辛苦晒.
:face13:
安安全全到濟南, 再打的去市中心, 搞好休息都零晨時份.

...]]> 哈囉~郊遊 jojo Fri, 21 Apr 2023 07:27:26 +0000 http://www.hellokeung.com/forum/viewthread.php?tid=9982 哈囉~比賽 jojo Wed, 29 Mar 2023 08:26:23 +0000 http://www.hellokeung.com/forum/viewthread.php?tid=9981 哈囉~郊遊 jojo Wed, 22 Mar 2023 04:27:03 +0000 http://www.hellokeung.com/forum/viewthread.php?tid=9980 哈囉~比賽 jojo Tue, 14 Mar 2023 08:25:39 +0000 http://www.hellokeung.com/forum/viewthread.php?tid=9979
政策朝令夕改, 又唔知邊日禁足(唔禁手), 今日唔知聽日事, 又怕隨時瀨野, 報左名無得玩就浪費.上星期完100, 無咩傷,打鐵襯"熱" :face60:玩埋50K.

昨日已知今日最高升到27度,:face02: 上山斥角s都係10:05 ...]]> 哈囉~比賽 jojo Mon, 07 Mar 2022 06:33:27 +0000 http://www.hellokeung.com/forum/viewthread.php?tid=9978
身體種種問題平落]]> 哈囉~比賽 jojo Mon, 28 Feb 2022 08:31:40 +0000 http://www.hellokeung.com/forum/viewthread.php?tid=9977
一早6半左右同林生出門,到烏胶騰8時起步, 好早, 天氣陰陰濕濕, 跑馬路至鳯坑郊遊徑入, 一向對新娘潭路心理質素差, 2K馬路轉入郊遊徑, 多的是紀念碑, 香燭之類.

兜 ...]]> 哈囉~郊遊 jojo Wed, 16 Feb 2022 07:01:17 +0000 http://www.hellokeung.com/forum/viewthread.php?tid=9976
係2019 年玩黃金100里之前, 曾經操過一次3轉紫孖, 10月26日3轉9:38hrs, 38.88K 爬升4066M

今次大部份時間陰天, 間有太陽, 13至18度左右, 大風 (灣仔峽>紫孖>孖紫>紫孖>孖紫>紫孖>孖紫>寶雲道& ...]]> 哈囉~郊遊 jojo Mon, 07 Feb 2022 04:34:06 +0000 http://www.hellokeung.com/forum/viewthread.php?tid=9975
計劃初一試龍山至新娘潭路30K,

到粉嶺氣溫得10C, 上龍山前居然落起中雨, 不得不到wc避一避. 無人, 索性同林生去埋男wc用暖風機. 吹乾衫及暖手. 雨停左D, 但都唔敢上龍山, 知道路況幾惡劣. 跳左龍山唔行, 就平路跑去上 ...]]> 哈囉~郊遊 jojo Fri, 04 Feb 2022 04:14:37 +0000 http://www.hellokeung.com/forum/viewthread.php?tid=9974
2年疫情, 2年沒報賽, 唔考慮virtual,又慶幸無實賽, 大把藉口以身體問題又隠世.

誰知身體好番DD,同時報兩個又有優惠. 賽道又好挑! 死就死, 報左先算 (50K + 100K).

713AM自己由太和起步先. 那麼早 ...]]> 哈囉~郊遊 jojo Mon, 31 Jan 2022 03:18:12 +0000 http://www.hellokeung.com/forum/viewthread.php?tid=9973
9點由青衣起步, 連車$都慳埋, 到荃灣地鐵站等埋大文+長腳再起步.

冷峰來, 氣溫跌到9-10度, 由荃 ...]]> 哈囉~郊遊 jojo Tue, 28 Dec 2021 12:20:20 +0000 http://www.hellokeung.com/forum/viewthread.php?tid=9972

相約了CANDY 行山, 一係唔去, 一去就一星期去三次東涌起步.

到黃龍坑郊遊徑, 轉上,真係又長又甘的樓梯, :face05:慢慢踱到頂轉去大東山, 今 ...]]> 哈囉~郊遊 jojo Thu, 18 Nov 2021 11:11:31 +0000 http://www.hellokeung.com/forum/viewthread.php?tid=9971
大佬報左個MSIG 大嶼50 ,12月4日的實體賽, 今日試下路.

找個文東路公園起點都花左些時間, 原來自己以前去用過貯物櫃.

影完個起步相, 剛開始起跑唔夠一分鐘就平路PK , 兩手, 手 ...]]> 哈囉~郊遊 jojo Tue, 16 Nov 2021 14:18:26 +0000 http://www.hellokeung.com/forum/viewthread.php?tid=9970
今日郊遊遊, 約好9點係東涌等, 週未東涌真係多人, 估去睇芒草,所以今日行程行唔去大東鳯凰. 一共七人起步:face49:

行到黃龍入口,久久未見過個鳥巢, 景點拍張相

薄刀刃 ...]]> 哈囉~郊遊 jojo Tue, 16 Nov 2021 13:15:40 +0000 http://www.hellokeung.com/forum/viewthread.php?tid=9969

自從2019 年完成黃金100里之後, 再沒有操過長課, 懒到出汁, 再多兩個壞朋友蹂躪足兩年, 食到成肚慒仔丸, 左藆X去燒烤場打水, 又撞返T W, 真有緣. 飲飽食醉, 1305再起步, 咁早無藉口走人 ...]]> 哈囉~郊遊 jojo Thu, 11 Nov 2021 06:57:29 +0000 http://www.hellokeung.com/forum/viewthread.php?tid=9968
賽前, 剛是聖誕紅假, 留力, 沒的出去玩. 晚8PM 才起步, 早上又閒着, 不是 ...]]> 哈囉~比賽 jojo Thu, 02 Jan 2020 13:09:48 +0000 http://www.hellokeung.com/forum/viewthread.php?tid=9967
比面派對, 報左N80, 起步地點好正, 一個站到荔景, 7點起跑, 眼前只得KIMMY 同幾位男快過我, 去 ...]]> 哈囉~比賽 jojo Thu, 28 Feb 2019 13:12:27 +0000 http://www.hellokeung.com/forum/viewthread.php?tid=9966
6月身體狀況跌入谷底。8月才隱定些(但仍是好多少問题)。見3個月沒翻發，隻玉兔又打吾成，幾個月没長課，養命操吾夠40K就黑 ...]]> 哈囉~比賽 jojo Tue, 06 Nov 2018 12:41:34 +0000