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標題: 感冒爆操 2011/07/02 [打印本頁]

作者: Charles 時間: 2011-7-2 17:01 標題: 感冒爆操 2011/07/02

做咗成個星期鼻涕蟲，見好番小小，以為可以操山，點知出到嚟仍然係一條鼻涕蟲

。
初時上獅山都仲幾好，但上畢架發覺今朝食嘅嘢仲未消化。到上針山時爆咗

，食物唔消化形成血糖低，燃燒肌肉做成乳酸，落針山轉落水塘走頭。

沙田坳 9:49 - 九龍坳 10:21 - 畢架頂 10:42 - 大埔道 11:11 - 城門燒烤場 11:53 - 針腳 12:12 - 針頂(爆咗) 12:50 .......

p.s. 落完針再上斜時見到5個人，1個瞓咗响地，應該係中暑。再前行無幾耐消防同白車就到。夏天都係唔好操山，尤其是感冒未清！

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作者: daimen 時間: 2011-7-2 17:20 標題: 回復 #1 Charles 的帖子

我在針腳都想了一兩分鐘，今天好有戰意

，但並無戰力，都知自己頂唔到鉛礦坳呢。

無上針是明智

p.s. 我都有見到救護車離開

作者: Charles 時間: 2011-7-2 17:31 標題: 回復 #2 daimen 的帖子

你係咪响下面條石屎路見到呢，佢哋應該係由嗰度駛番出主壩。咁我哋差啲可能遇到你。

作者: ming_geo 時間: 2011-7-2 17:34

Charles : Your split time is very good , if you aren't exhausted on Needle Hill , are you proposed to go to Tsuen Kam Au ?

作者: ming_geo 時間: 2011-7-2 17:35

JoJo : How about your new Nike Trail Shoes ? good feeling ?

作者: Charles 時間: 2011-7-2 17:49 標題: 回復 #4 ming_geo 的帖子

係呀，我哋都覺得時間幾好，本來係打算去荃錦坳。其實開頭都真係幾順，相信起步前係消化到，但energy用晒之後，血唔到胃就無計喇。
因為操山係唔應該咁樣燒肌肉，所以都係決定走。

作者: maggietso 時間: 2011-7-2 18:13 標題: 回復 #1 Charles 的帖子

帶病就唔好去操山啦... 對身體唔好呀！

作者: Charles 時間: 2011-7-2 18:19 標題: 回復 #7 maggietso 的帖子

所以咪早退囉，起碼自己知自己事，唔會攤咗响路邊。

作者: Hello Keung 時間: 2011-7-2 18:20

乜你地個個都咁勤力架, 我仲係養尊處優

食唔到都要行, 行到元朗

作者: jojo 時間: 2011-7-2 18:25

仲有小小喉嚨痛, 好在無影響體能
沙田坳至大埔道 total 1hr 22mins
沙田坳至針頂 total 3hrs
雖然林生爆左, 不過頭段幾滿意

針後, 拍拖慢遊城門水塘1.5小時才塔小巴

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圖片附件: IMG_0116 過針後仲慢步拍拖1.5小時到小巴站.jpg (2011-7-2 18:25, 44.17 K) / 該附件被下載次數 501
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作者: Hello Keung 時間: 2011-7-2 18:29

招了救護車, 就順便上啦

作者: jojo 時間: 2011-7-2 18:30 標題: 回復 #2 daimen 的帖子

秘密練兵!!!

作者: jojo 時間: 2011-7-2 18:32 標題: 回復 #5 ming_geo 的帖子

第一次穿. ok 喎. 無磨擦, 鞋頭夠闊. 鞋踭略嫌薄左d. 但都可以接受ge

作者: jojo 時間: 2011-7-2 18:39 標題: 回復 #11 Hello Keung 的帖子

唔比咁多人上.

作者: Charles 時間: 2011-7-2 20:14 標題: 回復 #9 Hello Keung 的帖子

咁啱突咗日假期遮，本來都唔係諗住操山。

作者: ming_geo 時間: 2011-7-2 21:23

Chalres : What did you eat before your walk this morning ?

作者: Charles 時間: 2011-7-2 21:26 標題: 回復 #16 ming_geo 的帖子

今朝貪方便食意粉，我諗都係食番飯好啲。

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