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標題: 漫遊! 金、針、草、帽 2007/09/22 [打印本頁]

作者: Hello Keung 時間: 2007-9-22 17:56 標題: 漫遊! 金、針、草、帽 2007/09/22

金山、針山、草山、大帽山, 即是麥理浩徑第6至8段.

連續多個星期六, 不是燒烤就是自助餐, 想在星期六行條長d的路線都有d困難, 今日剛巧空閒, 8時起床, 便好快出門了.

因為昨晚失眠, 凌晨2點醒左, 至少聽埋4點新聞先再訓返, 所以都唔係好精神, 不過初段都叫ok既.

其實上金山並不是太長, 但每次毅行時都覺得好辛苦, 可能是之下不斷下山路, 突然上山, 而且條路無樹蔭, 所以有這種錯覺.

行金山一定會見到馬騮, 今次仲空群而出, 因為有人一路行車, 一路洒食物, 馬騮在追車, 我就要在馬騮群中穿越, 真係好討厭, 好想鬧個司機.

金山好短, 好快行完, 在城門水嗇開始, 就多見了行山/操山人士了, 見佢地好似有氣有力, 但一上山, 在第一個山峰, 已經無左10幾個人的蹤影.

上針山時, 已經見好多人上到山上了, 上到頂, 一個人都無, 不過下到針山腳又見約10人訓左係路邊大休, 上草山時, 附近見到的就只剩下3個人.

去到鉛礦坳, 見到舊同事C-T-M在亭內休息, 我亦在亭內食個梨, 補充一下體力, 但是, 一起步上山, 發覺手軟腳軟, 無氣力, 幾經辛苦先上到開揚位, 好好風, 初時以為因為熱而無力, 但咁清涼都無力... 就算行毅行者時行了一日一夜, 在這條咁舒服的山脊上, 都可以跑住行, 但今次只可以快步.

去到大帽山風雨亭就大休了, 飲返支納補充一下糖分, 再睡了10分鐘左右, 好了點, 繼續行, 上到大帽山頂後, 本想靠地心吸力, 只需推前隻腳就會好貴咁跑下去, 可惜, 咁既力的不夠, 只能夠跑一段行一段. 好在, 最後都可以剛剛好在5小時完成到. 其實咁好風, 應該可以更快呢.

路線: 金山郊公園大埔道入口 (09:47) -> 城門燒烤場 (10:34) -> 鉛礦坳 (12:31) -> 荃錦坳大帽山郊野公園(14:45)

全長20.5km, 剛好5小時完成

全部相片: http://www.hellokeung.com/gallery/photo_n138/

大埔道, 第6段開始 (09:47)	九龍副水塘
九龍水塘水壩	城門燒烤場, 飲返罐可樂, 醒一醒, 第6段完 (10:34)
開始要勁上山了	回望城門水塘
好多人上針山	針山頂的自拍
下山	兩年前做義工的植林區, 樹苗都生得唔錯
草山新亭	草山頂
鉛礦坳上大帽山, 第7段完 (12:31)	很多趣石
大休(睡了片刻)於大帽山風雨亭	大帽明珠
恐怖的之字路	行完,食返餐, 荃錦坳, 第8段完 (14:45)

全部相片: http://www.hellokeung.com/gallery/photo_n138/

作者: jojo 時間: 2007-9-22 21:38

orrrr...秘密練兵

我和charles 都操針,草,大帽去到掃管芴, 完結於marker 187. 共31.5km. 針草大帽熱死人, 一舊雲都無. 用了3hrs35mins 到了荃錦坳. 大休了15分鐘, 再行了3小時到了掃管芴. 人都謝晒

作者: Hello Keung 時間: 2007-9-22 21:46

而家一星期跑3次, 5~8km.

熱又唔算好熱, 因為上到山脊就有風, 只係全程都無氣跑, 好眼訓, 只可以行, 快唔到.

係大帽山時有諗過行埋去屯門, 但係食左個杯麵都無料到. 如果有盒粟米肉粒飯, 我估就可以繼續行下去了.

作者: jojo 時間: 2007-9-22 21:59

嘩!咁堅呀.

你都知我一見個太陽,就即死,

不過今天對我來說,成績不俗.

作者: Hello Keung 時間: 2007-9-22 22:01 標題: 回復 #4 jojo 的帖子

第9段至掃管芴, 大部份都有樹蔭, 咁就唔怕太陽啦

作者: jojo 時間: 2007-9-22 22:14

係呀..第9段很舒服, 有樹蔭又有秋風,

但係我地係荃錦坳只是食o左5粒魚旦行埋15.5km. 行到尾都謝晒皮

作者: Charles 時間: 2007-9-23 20:51

我們只是做了兩個大試測,一係試測第七八段需時幾耐,一係食五粒魚蛋可以行幾遠,結果還是令人滿意.

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