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哈囉~強 » 哈囉~比賽 » Under 5! 渣打馬拉松2009 2009/02/08

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標題: Under 5! 渣打馬拉松2009 2009/02/08
jojo
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#41
發表於 2009-2-11 10:06  資料 文集 短消息 
回復 #39 Hello Keung 的帖子

睇下你頭該20k快到連頭髮都飛起晒.
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#42
發表於 2009-2-11 11:02  資料 文集 短消息 
回復 #41 jojo 的帖子

你地戴左帽遮
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#43
發表於 2009-2-11 11:03  資料 文集 短消息 


QUOTE:
原帖由 Charles 於 2009-2-11 10:03 發表
嘩！我張張都係死死0下咁，不過都好反影現實。

唔理中途點死都好, 有相機位既地方, 都要笑
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Charles
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#44
發表於 2009-2-11 22:26  資料 文集 短消息 
比寋途中已經要自我催眠，要忘記仲有幾耐至跑完，要忘記雙腳點累點痛，仲邊有精神去留意影相位。
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Charles
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#45
發表於 2009-2-11 22:28  資料 文集 短消息 
回復 #37 Hello Keung 的帖子

Sub-4 好似講緊你喎Daimen。
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#46
發表於 2009-2-11 22:31  資料 文集 短消息 
回復 #44 Charles 的帖子

我既自我催眠方法就係去找遠方有無人渣相機
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#47
發表於 2009-2-11 22:51  資料 文集 短消息 
回復 #45 Charles 的帖子

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Charles
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#48
發表於 2009-2-11 22:57  資料 文集 短消息 
回復 #46 Hello Keung 的帖子

通街都相機，顧得幾多。顧住週圍望，小心仆親。
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Charles
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#49
發表於 2009-2-12 10:00  資料 文集 短消息 
回復 #39 Hello Keung 的帖子

點解我上hkmarathon.com搵唔到D相ge，放0係邊過位呀
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#50
發表於 2009-2-12 10:37  資料 文集 短消息 
回復 #49 Charles 的帖子

國際性的長跑比賽相片都係哩間公司包辦
http://www.marathon-photos.com/
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jojo
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#51
發表於 2009-2-12 10:49  資料 文集 短消息 
回復 #48 Charles 的帖子

我平時練跑,都係望住前方地下. 跑渣馬當日就係心野,去到青馬汀九時,掛住望ｄfriends,搞到條頸,肩頭都梗晒.
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#52
發表於 2009-2-12 10:53  資料 文集 短消息 
我又唔係要做成績, 我寧願周圍望, 周圍影, 周圍俾人影, 好過喇
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jojo
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#53
發表於 2009-2-13 16:33  資料 文集 短消息 
過了渣馬都5日啦,一見有唔同層數的同事都問我跑成點. 唔通我就係公司第一位完成全馬的女跑手 (比我威水下呀)

下年無咁好彩bor, 要最光榮的時刻收腳
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#54
發表於 2009-2-13 16:46  資料 文集 短消息 
回復 #53 jojo 的帖子

最光榮的時刻   你至少仲有10年啦
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jojo
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#55
發表於 2009-2-13 17:06  資料 文集 短消息 
回復 #54 Hello Keung 的帖子

遺憾左5年! 今年完成, 我當係最光榮的時刻家啦　
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Charles
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#56
發表於 2009-2-13 19:28  資料 文集 短消息 
今次賽後檢討發覺最大問題係左腳掌出現ge痛症，同埋左臂極其酸軟（估計係早年打羽毛球扭傷後遺症）如果唔克服呢兩個症狀，成績係無可能有突破。或者要再減10磅，降低身體負負荷至得...........
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#57
發表於 2009-2-13 21:18  資料 文集 短消息 
回復 #56 Charles 的帖子

大家齊齊減10磅
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jojo
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#58
發表於 2009-2-13 21:28  資料 文集 短消息 
回復 #57 Hello Keung 的帖子

你仲減 不似人形
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#59
發表於 2009-2-14 18:17  資料 文集 短消息 
回復 #58 jojo 的帖子

上次BBQ前已經重左好幾磅, 所以要減返遮
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jojo
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#60
發表於 2009-2-14 21:56  資料 文集 短消息 
回復 #59 Hello Keung 的帖子

個個跑友都想減10磅,跑得輕鬆d. 但成條粗腿都係肌肉. 肌肉點減borr. 肚腩的脂肪更加難減.
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#61
發表於 2009-2-14 22:08  資料 文集 短消息 
肌肉就係力量, 又點要減. , 減脂肪架麻
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#62
發表於 2009-2-15 19:12  資料 文集 短消息 
回復 #61 Hello Keung 的帖子

今日Tommy話齋,要減肥,要去繊形22啦
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#63
發表於 2009-2-15 21:47  資料 文集 短消息 
日日跳草裙舞, 日日先會fit
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jojo
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#64
發表於 2009-2-23 20:09  資料 文集 短消息 
今期數碼双周~影到我同Daimen

尋日行山,有同事call我話有張09馬拉松相係數碼双周. 　今日一睇,原來Daimen件衫加個樣最鬼Sharp
記得呢張相初起步,我特登舉高兩隻手!咁都影到


圖片附件: [一眼望落去,Daimen好易認!我(舉高手該個),而Charles係我右手邊,可惜影唔到佢] IMG_8200.jpg (2009-2-23 20:09, 61.88 K)



圖片附件: [就係呢期! 快d買黎留念] IMG_8201.jpg (2009-2-23 20:09, 42.69 K)

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Charles
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#65
發表於 2009-3-23 12:25  資料 文集 短消息 
各位有經驗參賽者，我想問點解張cert仲未寄來，又話好快ge
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#66
發表於 2009-3-23 12:46  資料 文集 短消息 
回復 #65 Charles 的帖子

邊有咁快呀, 等多1個月啦 , 可能仲要check下有無相同號碼布同有無人代跑添呢
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Charles
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#67
發表於 2009-3-23 14:57  資料 文集 短消息 
回復 #66 Hello Keung 的帖子

車！Check果D最多只係below 3hr有錢派番果D，其他D無咩所謂la。
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Mervy
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#68
發表於 2009-3-27 10:20  資料 文集 短消息 
張cert 我上個星期已經收到囉

不過小弟係....






































10K參賽者
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Charles
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#69
發表於 2009-3-27 18:01  資料 文集 短消息 
回復 #68 Mervy 的帖子

o下！有無「九兩菜」呀，有成幾萬人ge 10K都已經有Cert，我地得八千咋喎，都仲未有。咁証明「田總」比較歡迎多D 10K參賽者，全馬ge就越少越好，咁佢地資源可以用少D，賺多D錢。
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jojo
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#70
發表於 2009-3-28 19:44  資料 文集 短消息 
望到頸都長.這可能係我一生一次羅到全馬的cert
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Charles
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#71
發表於 2009-4-14 22:33  資料 文集 短消息 
卒之都收到張cert，真係等到頸都長。
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#72
發表於 2009-4-14 22:53  資料 文集 短消息 
上星期4收到, 仲有多一張"進步證書". 幾個之中最慢, 但都叫有進步啦
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jojo
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#73
發表於 2009-4-15 09:57  資料 文集 短消息 
回復 #72 Hello Keung 的帖子

復活之前都收到了.
大佬都收到進步證書, 那麼退步證書唔知又無呢?
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