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標題: 中國沿岸馬拉松2007 (半馬) 2007/01/21
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發表於 2007-3-3 13:53  資料 文集 短消息 
中國沿岸馬拉松2007 (半馬) 2007/01/21

前幾日, 重以為今日會好凍下, 點知是剛剛好, 有微風, 非常舒適, 所以今次半馬拉松的成績很理想.

上午5點便起床, 預備下, 食足2人份量的意粉, 增加碳水化合物, 跑都有力D.

6點15分, 出門口, 乘巴士往西貢市, 再轉乘巴士往北潭涌, 無塞車用左1個鐘.

在行李停放處見到黃道益及KK, 之後在康樂營做點申展運動及等夠鐘才往起點集合.
而在起點處則見到特步及狂人.

起步時有點阻滯, 8點5分才正式鳴笛, 由於非常多跑手, 尤如毅行者,
我等多1分鐘才能過起點線.

今次都依然有影相, 但不會停下來影了, 因為會浪費太多時間. 由於部相機繫在右手手碗以防跌下,
在過水站時必須用左手拿, 有些水站會不大方便.

一路跑前半段大約留守在最後的3成人中, 而後半段則落到最後的2成人中. 感覺上,
中國沿岸馬拉松平均速度比渣打馬拉松的快.

拿住相機來跑, 都想係中途影些跑中, 但由於不可能太留心, 只有在東壩回程時, 黃道益越過我時影了相,
及在最後階段, 狂人過了西灣路轉拆點後600米才遇見(相距約1.2km), 但只影到背後.

最後一段1km是下斜路及平路, 出盡成力, 完成比賽. 忘了睇大會時間. 自己計的時間為2小時8分鐘.


大會成績
OVERALL
POSITION
NAME
RACE #
CLASS
CLASS
POSTION
TIME
514 (730)
LEE CHI KEUNG
952
MO (92)
74
02:07:55
全部相片: http://www.hellokeung.com/gallery/photo_n114/

相關活動: 中國沿岸馬拉松2009 (半馬) 2009/01/18


在北潭涌戶外康樂營排隊放行李

山友們

出發前留念

跑往起步點去,當熱身

飛鵝山狂人在旁邊

起步了 (0km 0:01)

西壩及水站 (3.5km 0:23)

有半馬跑手回頭了近岩頭 (6.5km 0:45)

東壩回旋處轉拆 (10km 0:58)

東壩水站,朱古力拖肥太硬,咬唔開

黃道益近北丫 (12km 1:08)

北丫最高位的水站 (13.5km 1:20)

全馬頭位第二個圈於擺頭墩 (17km 1:36)

轉入西灣路 (19km 1:49)

狂人(鮮黃背影)過了西灣路的轉拆點

到西灣路的半馬轉拆點了 (19.5km 1:55)

衝終點 (21.5km 2:08)

完成留念,有個完成紀念牌
全部相片: http://www.hellokeung.com/gallery/photo_n114/
頂部
 


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