哈囉~強


 
標題: 單車王子洪松蔭盼 3 小時征服全馬
Stevenism
初哥
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發表於 2009-7-15 11:32  資料 短消息 
單車王子洪松蔭盼 3 小時征服全馬

人生苦短,及時行樂,但洪松蔭沒想過提早退休「歎世界」,告別疾風飛馳的日子,他終於腳踏實地,爭取時間跑!跑!跑!「我希望人生可以走更遠的路!」跑步對他來說既健康又能keep fit,如你擁有1.76米高、68公斤的「黃金比例」,你也會像這個高齡單車王子一樣擁抱運動,把跑步視為自己的一日三餐。「好多人讚我40幾歲keep得好,一聽到呢句我就繼續跑!」阿松今年46歲,記者為他的1.76米身高和68公斤體重計算身體質量指數(BMI),是標準不過的21.9,身型羨煞不少中年男士。被人讚賞是一種激勵。跑步出一身汗的感覺很快樂,而且運動是我最大的樂趣,找到樂趣便不會因為辛苦而放棄。完成1997年上海全運會後,阿松退出香港隊,同年穿起跑鞋,更於翌年的渣打馬拉松獻技。「當屆賽事慶祝赤
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Charles
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發表於 2009-7-20 15:40  資料 文集 短消息 
回復 #1 Stevenism 的帖子

可以target 3粒鐘完成都真係好強喎。要的起心肝操跑啦。
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