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標題: 偽行2009 (Charles & JoJo) 報到
Charles
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#1
發表於 2009-11-21 11:30
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偽行2009 (Charles & JoJo) 報到
北潭涌 11:00
CP1 13:34
CP2 15:03
CP3 17:05
CP4 20:14
CP5 22:40
CP6 23:48
CP7 02:03
CP8 04:34
CP9 06:29
終點 08:34
總時間 21hr34mins
相片及後記雖復原後再post上.
Mervy
大地主
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#2
發表於 2009-11-21 12:44
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勁呀!! 唔洗一日 ko
bobchan
初哥
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#3
發表於 2009-11-21 13:31
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恭喜恭喜
jojo
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#4
發表於 2009-11-21 16:50
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回復 #2 Mervy 的帖子
又一次又苦又美好的回憶,真係有派講.
jojo
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#5
發表於 2009-11-21 16:50
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回復 #3 bobchan 的帖子
謝謝,呢個係新紀錄!
Charles
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#6
發表於 2009-11-21 17:34
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估唔到今次最大敵人係 -- 低溫. 在針草時已記掛屋企舖床
Hello Keung
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#7
發表於 2009-11-21 18:02
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越來越勁, 犀利犀利
ericlee
初哥
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#8
發表於 2009-11-21 21:12
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超勁
fatfatyiu
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#9
發表於 2009-11-21 21:33
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嘩~~好快呀~!
Charles
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#10
發表於 2009-11-21 23:38
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回復 #8 ericlee 的帖子
我地在大欖水塘尾段追到3姊妹都有D驚奇,仲係好攸閑添。因為聽你講佢地想做時間,唔知係咪低溫影響,所以無去盡。
Hello Keung
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#11
發表於 2009-11-22 08:24
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回復 #10 Charles 的帖子
咁快去到大欖水塘尾段, 個個都係身體狀態好, 當然行得攸閑啦
daimen
(大文豪)
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#12
發表於 2009-11-22 08:52
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回復 #10 Charles 的帖子
我都在大會禮堂見到三姊妹預備離開
Charles
百公里大地主
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#13
發表於 2009-11-22 13:19
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回復 #11 Hello Keung 的帖子
我在雷打石過雞公時右腳舊患拗0左半0野,過0左黃牛山「萬里長城」時又踏錯腳,左小腿微微抽筋。都唔敢話身體狀況好,不過無咩大傷大病遮。
jojo
百公里大地主
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#14
發表於 2009-11-22 15:36
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回復 #12 daimen 的帖子
check 番 毅行網,佢地23:51.
你都應該係強記網另外開番個個人後記.
Mervy
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#15
發表於 2009-11-22 16:06
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QUOTE:
原帖由
jojo
於 2009-11-22 15:36 發表
check 番 毅行網,佢地23:51.
你都應該係強記網另外開番個個人後記.
你D后記呢 等得好心急
jojo
百公里大地主
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#16
發表於 2009-11-22 17:13
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回復 #15 Mervy 的帖子
主記加相係charles出, 不果今日返左工,
仲要做到零晨
無時間搞住
至於video, 2010毅行前一定有ge.
次記我今晚開始打law, 今年都好多經歷,又係磨練意志的重大考驗
Charles
百公里大地主
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#17
發表於 2009-11-22 17:32
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回復 #14 jojo 的帖子
其實仲有個參與者都應該寫後記,就係lalala。佢係第一次玩,0係呢度亦只有強記有佢最update既毅行狀況。
daimen
(大文豪)
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#18
發表於 2009-11-22 17:40
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回復 #15 Mervy 的帖子
我想,要自己行過後,睇後記才到肉
是涷到入肉
,或者是痛到入肉
jojo
百公里大地主
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#19
發表於 2009-11-22 17:41
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回復 #17 Charles 的帖子
咦!都遺忘左添. 係fb只得強記同隊友一幀相post 出來. 收到強記call係沙田坳士多話lalala找唔到地雷後,一直音信全無
daimen
(大文豪)
百公里地主
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#20
發表於 2009-11-22 17:56
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回復 #11 Hello Keung 的帖子
在最後兩段路, 你好似快過我地三個人喎.
記得和你通電時,十時半,你話飢寒交迫
,停在荃錦坳
但你只是用咗少於四小時就到終點,即是好快
jojo
百公里大地主
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#21
發表於 2009-11-22 18:01
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回復 #20 daimen 的帖子
咦!係borr...少過4小時ge! 強記:打咩野補針
大文豪:我係終點站,拿了好多印水紙
daimen
(大文豪)
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#22
發表於 2009-11-22 18:11
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回復 #21 jojo 的帖子
我都見到有人印,但可能自己已經傻下傻,只記得去買
衫
有冇多一張先
Else
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#23
發表於 2009-11-22 19:38
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回復 #6 Charles 的帖子
我最大敵人是痛不是低溫,由於當天早上巳覺風很大,想當然山上的風也不會很溫柔,所以改變主意多帶件內衣應必時之需,風褸也帶件厚些少的,結果做對了雖然好論盡
Else
百公里地主
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#24
發表於 2009-11-22 19:47
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回復 #18 daimen 的帖子
Daimen,非常同意,因為自己的痛是切膚之痛,亦只有今次同行的人才會明白山上風之強勁
jojo
百公里大地主
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#25
發表於 2009-11-22 20:11
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回復 #22 daimen 的帖子
有兩種顏色,每款比張你! 你都有買衫呀
Mervy
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#26
發表於 2009-11-22 21:19
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原帖由
daimen
於 2009-11-22 17:40 發表
我想,要自己行過後,睇後記才到肉
是涷到入肉
,或者是痛到入肉
親身體驗...殺左我好過
Hello Keung
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#27
發表於 2009-11-22 21:47
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原帖由
jojo
於 2009-11-22 18:01 發表
咦!係borr...少過4小時ge! 強記:打咩野補針
大文豪:我係終點站,拿了好多印水紙
你地係計去到CP8至去到终點既時間喎, 你地既CP8食野都唔少時間啦.
我個時間係離開CP8計呢, 仲有就係, 我係CP7至CP8有恙, 休咁耐先回復.
其實, 我真係好想有一次行毅者係出盡力, 肌肉攰而行唔到, 而唔係受傷, 食唔到, 或低溫倒下而行唔到.
jojo
百公里大地主
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#28
發表於 2009-11-22 21:58
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回復 #26 Mervy 的帖子
細路,呢d就叫做心癮! 玩完又完,痛完又痛,一句話 "law leen jean"
正如你玩完10k,今年要玩半馬
jojo
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#29
發表於 2009-11-22 22:05
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回復 #27 Hello Keung 的帖子
其實休咁耐,會好難再"他住副偈" bor, 每次話雖打完補針,但起步時,我地都凍震到呀.
要行成15-20分鐘才有些暖意
Hello Keung
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百公里土地
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#30
發表於 2009-11-22 22:20
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回復 #29 jojo 的帖子
一般來說低溫症係身內溫度低過35度先開始影響身體機能, 而在溫暖地方, 每小時先可以回復1度, 即是至少都要2小時才可回復正常, 我唔係無體力去活動, 低溫症係身體機不能協調.
Charles
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#31
發表於 2009-11-22 22:41
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你講既呢種玩法我都想,有support,只帶一支水+ Power Gel,接近零負重,放盡去跑,睇0下仲可以搾到幾多時間。
話時話:點解lalala無報時ge,實情佢係完唔完成到?佢田坳後放甩強記獨爆到尾?或係被人飛起,一人獨對寒冷既黑夜?以上一切問題都係一個..............謎!
Hello Keung
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#32
發表於 2009-11-22 22:46
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回復 #31 Charles 的帖子
其實我又唔係望"零負重", 正常負重都OK, 只係想完成時係好似跑完馬拉松咁, 真係覺得所有肌肉都出晒力, 唔可以再快.
謎... 等後記啦, 我而家先處理緊d相, 加埋寫後記, 近日又忙, 要等等
Charles
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#33
發表於 2009-11-22 23:29
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回復 #32 Hello Keung 的帖子
我0地雖然話盡量減輕負重,但兩個飯團加其他食物、用品,加埋點都有3-4磅重。返到屋企沖涼時至發覺心口同膞頭都幾攰。如果有support就唔使所有0野上晒身。
Hello Keung
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#34
發表於 2009-11-22 23:33
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回復 #33 Charles 的帖子
我都真係有磅到, 出門時個背囊都有5磅幾
Charles
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#35
發表於 2009-11-23 00:16
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回復 #34 Hello Keung 的帖子
一支500ml水都1磅,兩個飯團又超1磅,仲有相機、電話、電筒、電.......... 一定過3磅。
Mervy
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#36
發表於 2009-11-23 00:39
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jojo
於 2009-11-22 21:58 發表
細路,呢d就叫做心癮! 玩完又完,痛完又痛,一句話 "law leen jean"
正如你玩完10k,今年要玩半馬
今年玩半馬我係想挑單自己
因為自中學開始玩長跑以來,跑學界也好,跑出面比賽也好都只係最多10K,今次對我來講真係一個幾大挑戰
其實而家練隻腳咁上下都小小痛,我都唔知頂唔頂到~"~
jojo
百公里大地主
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#37
發表於 2009-11-23 10:39
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回復 #32 Hello Keung 的帖子
謎....?
好賣關子bor!
我部相機卦左係胸扣側,每跑一下就左fing右fing, fing到胸口都痛埋.
Hello Keung
(c.k.)
百公里土地
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#38
發表於 2009-11-23 10:53
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回復 #37 jojo 的帖子
相機當然要手持架啦!咁先影得快喎.
唔賣關子, 當後記出就無人睇了.
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