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哈囉~強 » 哈囉~比賽 » 慢慢跑,離島區長跑10Km 2010/01/03

 
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標題: 慢慢跑,離島區長跑10Km 2010/01/03
Hello Keung (c.k.)
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#1
發表於 2010-1-3 17:03  資料 文集 短消息 
慢慢跑,離島區長跑10Km 2010/01/03

前日行左32Km, 今日都仲有些少未完全回復, 不過只是跑10Km, 無問題啦.

無俾錢參加, 只是做陪跑, 主要係在Alison及Pearl前後擾攘一下, 做一下電兔, 希望佢地都跑快d.

今日天氣真係好好, 清涼又唔凍, 好輕鬆咁跑, 都只需要1小時就能完成.

Pearl: 1小時1分24秒

Alison: 1小時2分1秒

.

石壁水塘
起步前聽公布

起跑喇
Pearl(淺橙衫),後面是Alison(深橙衫)

初段仲笑得出
5Km男子回頭了

5Km女子回頭了
到了2.5Km位

10Km男子回頭了
5Km轉折點,Pearl無停就跑回

5Km轉折點,Alison都飲一啖水先
水口

最後200米
到違終點
.
頂部
jojo
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#2
發表於 2010-1-6 10:01  資料 文集 短消息 
幾點起步? 山長水遠玩得一小時,可以加插行狗牙
頂部
Hello Keung (c.k.)
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#3
發表於 2010-1-6 10:53  資料 文集 短消息 
回復 #2 jojo 的帖子

11點起步, 12點跑完, 有朋友由八公坳上緊鳳頂, 都有諗過行上去, 但肚有d餓.
頂部
 


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