哈囉~強


 
標題: 母親節家常飯 2010/05/08
Charles
百公里大地主
Rank: 8Rank: 8


UID 307
精華 0
積分 1632
帖子 1632
閱讀權限 150
註冊 2007-7-30
狀態 離線
發表於 2010-5-9 21:05  資料 文集 短消息 
母親節家常飯 2010/05/08

母親節前一日同外母食定飯先,不過都唔會出街食,因為都係好多人。唯有又揸起鑊鏟自己來。
今次有order要炒蜆,所以餐單有蒸魚、炒蝦、炒蜆、切雞同灼菜。餸錢$200,四
個人食,綽綽有餘。

菜單:
1. 清蒸石班
2. 椒鹽炒蜆
3. 泰式炒蜆
4. 切雞一隻
5. 灼菜


圖片附件: Mother's Day.jpg (2010-5-9 21:05, 80.18 K)

頂部
Hello Keung (c.k.)
百公里土地
Rank: 9Rank: 9Rank: 9


UID 2
精華 0
積分 4087
帖子 4087
閱讀權限 200
註冊 2007-3-1
來自 山野之間
狀態 離線
發表於 2010-5-9 22:15  資料 文集 短消息 
成隻蜆食既膽固醇高過魷魚喎, 有無戒口呀
頂部
jojo
百公里大地主
Rank: 8Rank: 8


UID 11
精華 0
積分 2969
帖子 2969
閱讀權限 150
註冊 2007-3-6
狀態 離線
發表於 2010-5-10 09:42  資料 文集 短消息 
點會高過魷魚呀.危言聳聽! 只不過高過蟹. 今晚林生開始飲紅酒洋蔥! 林太的目標: 要佢減到5點! 自己喎..由3.4減到3啦.

/每100克含量

食物名稱

膽固醇

食物名稱

膽固醇

食物名稱

膽固醇

豬肉

126mg

牛肚

150mg

鰻魚

186mg

瘦豬肉

60mg

牛腰

400mg

牙帶魚

244mg

豬油

110mg

牛油

110mg

墨魚

348mg

豬排

105mg

芝士

140mg

魷魚

1170mg

豬腦

3100mg

奶油

300mg

魚肝油

500mg

豬肝

420mg

山羊肉

61mg

154mg

豬肚

150mg

綿羊肉

70mg

164mg

豬腸

150mg

羊肚

41mg

180mg

豬腰

380mg

羊肝

610mg

454mg

火腿

100mg

羊油

89-122mg

海參

0mg

臘腸

150mg

兔肉

61mg

海蜇

24mg

牛肉

106mg

草魚

85mg

60-90mg

肥牛肉

125mg

鮭魚

86mg

蛋黃

2000mg

小牛肉

140mg

比目魚

87mg

全蛋

450mg

牛羔

90-107mg

鯽魚

90mg

蛋白

0mg

牛奶

24mg

鯇魚

90mg

70-95mg

牛腦

2300mg

黃魚

98mg

鴿

110mg

牛心

145mg

鯧魚

120mg

鵪鶉蛋

3640mg

牛肝

376mg

曹白魚

63mg

豬腳蹄

6200mg

標準體重(公斤)=身高(公分)-105

年齡

男性

女性

收縮壓

舒張壓

收縮壓

舒張壓

25歲以下

115

70

112

67

30歲

118

72

114

68

40歲

123

75

120

73

50歲

132

80

131

78

60歲以上

145

84

147

85

頂部
Hello Keung (c.k.)
百公里土地
Rank: 9Rank: 9Rank: 9


UID 2
精華 0
積分 4087
帖子 4087
閱讀權限 200
註冊 2007-3-1
來自 山野之間
狀態 離線
發表於 2010-5-10 10:26  資料 文集 短消息 
回復 #3 jojo 的帖子

個表係唔計內臟, 即是蟹糕都唔計啦.

睇個表係只計蜆肉, 唔包蜆的內臟, 我估你唔會食個時整走d內臟吧

膽固醇太底都有問題架, 會製唔到足夠既細胞, 如果係孕婦就生畸胎架
頂部
Hello Keung (c.k.)
百公里土地
Rank: 9Rank: 9Rank: 9


UID 2
精華 0
積分 4087
帖子 4087
閱讀權限 200
註冊 2007-3-1
來自 山野之間
狀態 離線
發表於 2010-5-10 10:36  資料 文集 短消息 
芝士都係140, 所以pizza都唔算高危, 可以間中食啦
頂部
jojo
百公里大地主
Rank: 8Rank: 8


UID 11
精華 0
積分 2969
帖子 2969
閱讀權限 150
註冊 2007-3-6
狀態 離線
發表於 2010-5-10 10:47  資料 文集 短消息 


QUOTE:
原帖由 Hello Keung 於 2010-5-10 10:26 發表
個表係唔計內臟, 即是蟹糕都唔計啦.

睇個表係只計蜆肉, 唔包蜆的內臟, 我估你唔會食個時整走d內臟吧

膽固醇太底都有問題架, 會製唔到足夠既細胞, 如果係孕婦就生畸胎架

隻蜆都唔係咁大隻. 點整走內臟 再了走,就無咩肉食

我仲想減5磅跑快d添,減左幾年都得個吉
頂部
 


當前時區 GMT+8, 現在時間是 2024-3-29 23:12

  本論壇支付平台由支付寶提供
攜手打造安全誠信的交易社區 Powered by Discuz! 5.0.0  © 2001-2006 Comsenz Inc.
Processed in 0.017730 second(s), 7 queries

清除 Cookies - 聯繫我們 - 哈囉~強 - Archiver - WAP