哈囉~強


 
標題: 跑步路線
Hello Keung (c.k.)
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發表於 2010-11-1 18:24  資料 文集 短消息 
跑步路線

我一向只有4條跑街路線. 第1條是斧山道運動場的加料路線之外, 其餘3條都是由屋企起跑.
.

10.5km, 一大段上斜, 跟住就一大段落斜, 膝頭用力的考驗



6.5km, 全平路, 簡簡單單




17.5km


22.5km

.
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jojo
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發表於 2010-11-3 11:10  資料 文集 短消息 
不過跑馬路側,一路吸廢氣bor!
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發表於 2010-11-3 14:19  資料 文集 短消息 
回復 #2 jojo 的帖子

斧山道路線, 2/3係限制車路, 差不多無車, 而另外1/3就係下行車方向跑, 所以廢氣唔多.

將軍澳區內線, 是單車徑+行人路, 除了幾個停車場出入口, 其他都是同行車路至少有2至3米的草/樹相隔, 所以廢氣唔多.

至於2條往西貢的路線, 除了由坑口至科大是在下行車方向跑, 其他主要是平路或下行車方向跑, 由於車唔多, 都可以接受, 一般來說, 每次跑這路線會有3至4次大廢氣, 及5至6次小廢氣.
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發表於 2010-11-5 12:23  資料 文集 短消息 
用哩個畫路線計距離會準d, 唔洗跟車路畫
http://42.195km.net/e/jogsim/
頂部
 


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