jojo
百公里大地主
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樂善行2010 2010/12/12
除毅行外,樂善就係好多高手落場的大日子.
不過做女攞背囊一D都唔難. 只係今年襯天氣好, 希望想有個PB.
這兩星期,唔知點解左腳掌有點痛. 跑起步都唔舒適. 所以今日還是帶定止痛藥,但忍得到就忍
起步前,落住毛毛小雨. 不過不久停了.
一如以住, 3500起步,墟冚又刺激! 上郊遊徑就係咁塞人, 要被迫聞嗅汗味, 真係難頂.
腳仍是有點痛, 唯為夾硬來. 跑跑下已經麻木左.
上大浪坳,落過雨關係,都有點跣. 見到tommy. 好野,有補給.
到蚺蛇坳, 工作人員大大聲聲話”一個一個,唔好快呀” .又塞人. 上蚺蛇,要排隊.
不過落蚺蛇..爽呀 !!!
出到長咀,都唔係好口喝, 自已水都沒有飲,只飲了cp 的一杯水+一杯粥水. 到了鹹田, tommy 補給了一罐嗎啡 ~ 可樂.
唔覺唔覺去到西灣亭,又係跑手的樂園. 唔夠跑, 比左兩三個女跑手過了. 不過自己還可以keep 住.
落最後一條斜, 望一望錶, 可以做到pb. 狂奔啦! 4小時35分 (personal best)
圖片附件:
IMG_3350 起步前, Daimen + 小強.jpg (2010-12-12 22:25, 64.5 K)
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IMG_3351 準備.jpg (2010-12-12 22:25, 52.11 K)
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IMG_3353 塞塞塞.jpg (2010-12-12 22:25, 67.66 K)
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IMG_3360 上蚺蛇.jpg (2010-12-12 22:25, 44.59 K)
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IMG_3361 又排隊.jpg (2010-12-12 22:25, 32.41 K)
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IMG_3362 長咀.jpg (2010-12-12 22:25, 56.48 K)
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IMG_3363 Tommy 嗎啡補給站.jpg (2010-12-12 22:25, 62.85 K)
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IMG_3364 終點站 (同事Eudia 的爸爸).jpg (2010-12-12 22:25, 67.4 K)
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IMG_3366 my personal best 4hrs 35 mins.jpg (2010-12-12 22:25, 61.09 K)
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IMG_3368 charles personal best 4 hrs.jpg (2010-12-12 22:25, 62.98 K)
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IMG_3372 小七成員.jpg (2010-12-12 22:25, 60.26 K)
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IMG_3374 群山carry.jpg (2010-12-12 22:25, 58.3 K)
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IMG_3375 ASOLO 戰友.jpg (2010-12-12 22:25, 64.72 K)
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IMG_3376 Paul 及我地.jpg (2010-12-12 22:25, 70.9 K)
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IMG_3378 kennis 及朋友.jpg (2010-12-12 22:25, 64.57 K)
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IMG_3379 辛苦了tommy.jpg (2010-12-12 22:25, 61.28 K)
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IMG_3381慶祝.jpg (2010-12-12 22:25, 49.81 K)
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