jojo
百公里大地主
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香港100 2012/2/18-19
完了2010毅行,衡量到自己尚有進步空間, 2011又因天雨, 不能做到心想的成績. 今次係最好時機. 所以完了毅行就報. 原來個個都係咁諗, 所以手快有.上年口碑好,今年好快就爆滿.
12月樂善,林生重創. 之後就無操山. 只得跑, 順便為了個渣馬. 直至到賽事早一星期,才走轉針草帽. 兩個月只係所謂操左一次咁大把的山.
比賽當日唔夠訓兼身體麻煩多多, 好在天氣非常好 (12-16度), 又涼又乾.
單打獨鬥加長途賽, 起步要忍得住腳, 唔係爆左唔使玩. 但見唔少參賽者一起步就衝,.上斜又跑. 上窑郊遊徑兜到我頭都暈.
東霸已經有補給, 到鹹田,見到熟悉的義工係cp1, 咀左一碟少量炒飯. 又蕉又sport drink. 上赤徑見Berenice 做人肉路牌.
基本上,每個補給站的食物都好好. 仲有義工同參賽者打氣之餘,又主動過來問有什麼幫手及加水.
到水浪窩大補給站, 林生謝謝地, 拿回係起點時寄存的自己補給,有稀粥, 又食大會的各樣美食.
中段開始執人. 跑落沙田坳,人仲覺得好爽. 好輕.
不過, 上獅山畢架時, 個人開始drop drop 地, 畢架補給站又食多個碗麵. 到城門, 大腿開始淵得緊要, 要食第二包power gel. 上草時都要拉筋. 那時才發覺針草帽係要命 “他媽的” !!
鉛礦坳補給站. 夾硬又食多個碗麵, 今回食麵份量似食足一年. 起步腳軟軟. 林生話 “唔好免強, 都要20頭” 我心諗 “唔係話” 明明 零晨1點都未到! 原來佢睇錯錶.
慢慢上. 開始回魂有力. 到了世界盡頭大帽頂. 2:01 am, 好興奮! Below 19有望. 最終以18:33hrs 到達, 有銀奬.. 亦算係我100公里最好成績.
香港100 精華片段video 己upload !!
http://www.youtube.com/watch?v=57wDYmJCWS8
除左時間, 今次入w.c 次數係pb. 食碗麵的次數又係pb. 計計埋都仲有30mins 走棧.
大會成績
| CP
東壩
| CP1
鹹田灣
| CP2
黃石
| CP3
海下
| CP4
榕樹澳
| CP5
企嶺下
| CP6
基維爾
| CP7
筆架山
| CP8
城門水塘
| CP9
鉛礦坳
| 終點
大帽山扶輪公園
| 累積距離
| 11
| 21
| 28
| 36
| 45
| 52
| 65
| 73
| 83
| 90
| 100
| 時間
| 1:30
(-)
| 2:57
(1:27)
| 4:14
(1:17)
| 5:28
(1:14)
| 6:58
(1:30)
| 8:17
(1:19)
| 11:21
(3:04)
| 13:14
(2:53)
| 14:50
(1:36)
| 16:33
(2:17)
| 18:33
(2:00)
|
應該有700幾人報名, 但最後得506人完成
| JoJo
| Charles
| 總名次
| 202/508
| 201/508 | 組別名次
| 18/84
| 184/424
|
圖片附件:
IMG_1100 黃SIR AND JOJO AND CHARLES.jpg (2012-2-22 22:31, 62.6 K)
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IMG_1102 陸上鯊魚.jpg (2012-2-22 22:31, 64.55 K)
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IMG_1106 好多海外高手落場.jpg (2012-2-22 22:31, 64.82 K)
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IMG_1108 起步.jpg (2012-2-22 22:31, 59.28 K)
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IMG_1109 轉上上窰郊遊徑.jpg (2012-2-22 22:31, 50.65 K)
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IMG_1111 一起步就見人係咁衝.jpg (2012-2-22 22:31, 32.24 K)
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IMG_1116 跑呀.jpg (2012-2-22 22:31, 30.96 K)
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IMG_1120 西灣山.jpg (2012-2-22 22:31, 42.8 K)
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IMG_1126 啦啦隊阿YUAN.jpg (2012-2-22 22:31, 50.79 K)
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IMG_1127 HERMANN.jpg (2012-2-22 22:31, 31.49 K)
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IMG_1130 鹹田有炒飯食.jpg (2012-2-22 22:31, 64.09 K)
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IMG_1131 莪工阿KIM.jpg (2012-2-22 22:31, 55.42 K)
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IMG_1132 合照.jpg (2012-2-22 22:31, 70.73 K)
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IMG_1133 Berenice.jpg (2012-2-22 22:31, 56.5 K)
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IMG_1136 PoPo 高手唔落場 做鯊魚.jpg (2012-2-22 22:31, 69.98 K)
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IMG_1138 黃石.jpg (2012-2-22 22:31, 48.31 K)
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IMG_1139 大灘.jpg (2012-2-22 22:31, 40.44 K)
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IMG_1141 海下補給站.jpg (2012-2-22 22:31, 64.62 K)
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IMG_1144 深涌.jpg (2012-2-22 22:31, 42.61 K)
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IMG_1146 溶樹澳.jpg (2012-2-22 22:33, 44.54 K)
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IMG_1148 溶樹澳開始有碗麵但沒有食.jpg (2012-2-22 22:33, 64.76 K)
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IMG_1151 轉上雞公.jpg (2012-2-22 22:33, 87.28 K)
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IMG_1152 上雞公途中.jpg (2012-2-22 22:33, 60.62 K)
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IMG_1155 雞公頂.jpg (2012-2-22 22:33, 56.21 K)
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IMG_1156 水浪拿回起點寄存的稀粥及食第一碗碗麵.jpg (2012-2-22 22:33, 86.92 K)
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IMG_1158 Jacky.jpg (2012-2-22 22:33, 91.85 K)
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IMG_1160 馬鞍坳.jpg (2012-2-22 22:33, 58.29 K)
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IMG_1169 沙田坳道扎山道.jpg (2012-2-22 22:33, 46.1 K)
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IMG_1175 大埔道.jpg (2012-2-22 22:33, 51.5 K)
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IMG_1178 針山.jpg (2012-2-22 22:33, 39.03 K)
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IMG_1183 林生林太到終點.jpg (2012-2-22 22:33, 53.55 K)
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IMG_1184 Janet 直踩32小時有多 比落場還辛苦.jpg (2012-2-22 22:33, 49.28 K)
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IMG_1185 銀獎.jpg (2012-2-22 22:36, 73.36 K)
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IMG_1186 除銀獎 仲有件厚衛衣 值回票價.jpg (2012-2-22 22:36, 54.9 K)
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IMG_1189.jpg (2012-2-22 22:33, 49.32 K)
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