第二屆香港半島青年獅子會慈善長跑賽

無諗過跑10K, 由於三哥第一次想玩跑步, 所以陪佢一齊報名.

今次見短途, 試下著新模式, 試下會唔會跑得好D, 不過睇來無分別, 只係暖(熱)左.

由於短途賽, 各人節奏快, 要多次爆力上, 唔學似全馬可以慢慢出力, 所以腳踝受力大左, 第2日腳踝都有痛.

三哥第一次玩, 乜都無準備, 無食早餐, 仲著斜布褲. 好在我買多一個包, 同埋有條鬆身長褲俾佢著, 所以先搞掂.

自從月頸的半馬賽事, 之後都無跑過, 三哥第一次玩也只是練了3次半個鐘的慢跑及無合適的衣著, 大家的成績都OK, 睇來我家族的老本都幾好.

自計時間

強       47:30
三哥   58:15

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新衫新褲新鞋新袋新計時表	三哥
起步了	跑
自拍	入單車徑
吐露港公園	頭2名男子
拆返	頭1名女子
頭2名女子	8km回海濱路
三哥到了	過終點

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居然全副武裝

咁型仔，就要著多些去練習

10K咪下玩野囉

著Tight, 用力多左, 長途應該唔夠力跑.

我穿的是平平拉架，就好信心行遠喎。