jojo
百公里大地主
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Action Asia Lijiang (麗江) 100k Ultra Marathon (2013/03/29-31)
28/3/2013 (Thu) 香港>麗江
原本早訂了去麗江的航班有問題, 所以改塔了較遲的機, 到麗江返酒店又要做briefing, 完了briefing 又要收拾3天比賽的行裝, 所以無什麼時間休息 
29/3/2013 (Fri) Day1 42K (是日精彩: 懸崖峭壁)
2:30am 要起床, 4:00am 出車. 天氣又冷. 坐了三小時車才到起點. 頭20k 是落山路, 起步不久, 同林生各有各捐入邊草叢辦大事, 爽 ! 由3400 米跑到 CP2才真正落完山, 來回 4k 返CP2, 之後, 路況好精彩 (完了比賽就敢講精彩), 但那時那刻心想 “會否葬身金沙江?”  山路沿崖邊上, 有些地方只得一個身位過, 碎石又多, 有時路向外斜, 真係一步一驚心. 那段路, 速度慢了很多. 掛著留神過險位, 連相也拍少了. 說明沒有cut-off time, 因為無車到, 截不到人. 天黑返唔到終點就好麻煩. 兩旁風景主要係峽谷及圍繞金沙江走. 由山過山, 村過村, 村建在峽谷位, 有好美梯田. 最後 9小時完成. 終點站及住宿入 寶山石頭城.
30/3/2013 (Sat) Day 2 38K (是日精彩: 上落山多, 高原訓練)
由寶山石頭城起步, 所以唔使咁早, 4:00am 起床已經好好. 今次路線上落山多, 好似香港操山一般. 沒有驚心動魄的情況. 某些U TURN 位, 行了好耐, 見番Day1 快過我的一班鬼婆, 心想 “ 差咁遠 !?” 沿途經過了不少村落, 有山羊, 有豬, 有騾子, 有雞. 有熱情村民, 純樸的小朋友, 精神好, 心情好, 尾段要上梯田過終點, 幾吃力. 7:38小時完成. 是次民宿熱水好熱, 但房間設計問題, 5個人住埋同一間房. 整晚又睡得不好. 
31/3/2013 (Sun) Day 3 20K (是日精彩: 標記被人盜去, 迷路)
基本上沒有睡過, 零晨2:30am 要起床, 行出走廊, 原來林生/ 大文豪已經坐在房外食早餐, 貼膠布. 佢地話直頭無睡. 房內8 人, 沒有開窗. 人做高山反應. 焗到醒了. 4:00am 出發, 天氣好冷, 幸好20k 路程不算遠. 而且平路較多, 不過起步是碎石路, 都要跑下. 林生起步唔多想跑, 所以甩了他, 追了幾個鬼婆, 但到某處, 突然沒有了標記. 不到幾分鐘, 幾個鬼婆及參賽者膠著, 齊齊迷路, 齊齊找路, 尋尋覓覓, 林生到達, 仲話中途, 爆左幾次石. 擾攘多時, 終於接回有標記的大路. 事後隨尾的大文豪及長腳話 Michael (Director of AAE) 吹雞帶返佢地入正途. 不見了的標記一定比人盜去了.  上山佔好少部分, 又不是高山, 臨尾平路多. 左轉右轉轉回直路衝線了! 以2:39小時完成. 返轉頭找林生, 不久佢又衝線了
終點站是一個餐館, 有小型buffet 招待. 不過林生水肚有點問題, 唔多想食. 等了陣, 就頒獎. 差點連自己個名都聽唔點, 女子overall 及組別第二名, 3天總時間為19:20hrs, 林生19:30hrs是男子組別第二.
賽事完結, 等埋大文豪/ 長腳過終點, 就返酒店沖個靚涼, 休息下就出去 逛古城. 
第二天, 開始梅里雪山景區探度遊, 相關網址 (還有製作相片中)
http://www.hellokeung.com/forum/viewthread.php?tid=2325&page=1&extra=#pid14075
 圖片附件:
IMG_0001 Day 1 第一天起步.jpg (2013-4-11 20:51, 58.62 K)
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IMG_0002 Day 1 好爽的21k downhill.jpg (2013-4-11 20:51, 62.83 K)
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IMG_0003 Day 1 downhill 路線好美.jpg (2013-4-11 20:51, 45.95 K)
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IMG_0004 Day 1 長腳同大文豪一group.jpg (2013-4-11 20:51, 60.57 K)
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IMG_0005 Day 1 企定定睇風景.jpg (2013-4-11 20:51, 42.16 K)
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IMG_0008 Day 1 到CP2 捉左個小朋友照相.jpg (2013-4-11 20:51, 56.5 K)
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IMG_0009 Day 1 乾旱地方的紅色植物.jpg (2013-4-11 20:51, 52.89 K)
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IMG_0011 Day 1 到CP2 後 來回4k 又到CP2.jpg (2013-4-11 20:55, 53.74 K)
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IMG_0014 Day 1 4K 來回在峽谷景區.jpg (2013-4-11 20:55, 47.75 K)
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IMG_0015 Day 1 CP2 之後開始精彩 後面山路懸崖峭壁.jpg (2013-4-11 20:51, 47.97 K)
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IMG_0016 Day 1 好驚呀....jpg (2013-4-11 20:51, 61.67 K)
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IMG_0017 Day 1 合照.jpg (2013-4-11 20:51, 39.85 K)
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IMG_0018 Day 1 金沙江.jpg (2013-4-11 20:51, 46.07 K)
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IMG_0020 Day 1 路條高度大至上係這樣 谷底就是一條金沙江 影不盡的谷底.jpg (2013-4-11 20:55, 50.33 K)
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IMG_0021 Day 1 就係這樣村過村.jpg (2013-4-11 20:51, 60.2 K)
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IMG_0022 Day 1 好多梯田.jpg (2013-4-11 20:51, 62.71 K)
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IMG_0025 Day 1 長腳 及大文豪在梯田.jpg (2013-4-11 20:51, 48.48 K)
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IMG_0026 Day 1 寶山石頭城為終點站.jpg (2013-4-11 20:51, 58.26 K)
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IMG_0027 Day 1 終點站 亦都係是晚住宿.jpg (2013-4-11 20:51, 58.58 K)
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IMG_2001 Day 2 起步前相.jpg (2013-4-11 21:13, 55.3 K)
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IMG_2002 Day 2 四人合照.jpg (2013-4-11 21:13, 55.63 K)
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IMG_2004 Day 2 起步一陣就上山.jpg (2013-4-11 21:13, 45.86 K)
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IMG_2006 Day 2 村中熱情小朋友.jpg (2013-4-11 21:13, 65.14 K)
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IMG_2008 Day 2 玩追逐.jpg (2013-4-11 21:13, 71.93 K)
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IMG_2009 Day 2 被細路追完又繼續走去叧一條村.jpg (2013-4-11 21:13, 42.87 K)
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IMG_2010 Day 2 山羊又跟來一齊跑.jpg (2013-4-11 21:13, 61.84 K)
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IMG_2012 Day 2 中途過梯田又上山.jpg (2013-4-11 21:13, 48.94 K)
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IMG_2014 Day 2 好多合照.jpg (2013-4-11 21:13, 42.26 K)
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IMG_2016 Day 2 那個鬼婆因膝痛 到CP2時 不肯來回走8k 直上終點 罰多加4個鐘.jpg (2013-4-11 21:13, 44.59 K)
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IMG_2018 Day 2 終點站.jpg (2013-4-11 21:13, 59.06 K)
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IMG_2020 Day 2上終點啦.jpg (2013-4-11 21:13, 58.74 K)
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IMG_3001 Day 3 起步前 凍到甩肺.jpg (2013-4-11 21:41, 38.65 K)
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IMG_3003 Day 3 龍雪山附近.jpg (2013-4-11 21:41, 47.56 K)
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IMG_3005 Day 3 起步全是碎石路.jpg (2013-4-11 21:41, 29.09 K)
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post 拍照.jpg (2013-4-11 21:41, 40 K)
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IMG_3010 Day 3 中途景區.jpg (2013-4-11 21:41, 51.61 K)
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IMG_3012 Day 3 林生過終點啦.jpg (2013-4-11 21:41, 55.83 K)
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IMG_3020 Day 3 過終點後不久頒獎 女子組別第二.jpg (2013-4-11 21:41, 61.23 K)
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IMG_3022 Day 3 全女子第二 中間的鬼婆快過全男子冠軍.jpg (2013-4-11 21:41, 67.38 K)
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IMG_ 3023 Day 3 林生組別第二.jpg (2013-4-11 21:41, 65.11 K)
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IMG_3024 Day 3 頒獎後不久 長腳及大文豪就到.jpg (2013-4-11 21:41, 58.98 K)
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IMG_3037 Day 3 終點站再影下.jpg (2013-4-11 21:41, 61.9 K)
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IMG_3038 Day 3 影完就散水回酒店.jpg (2013-4-11 21:41, 63.47 K)
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