哈囉~強


 
標題: 操M3-M6 09/15/2013
jojo
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發表於 2013-9-22 20:27  資料 文集 短消息 
操M3-M6 09/15/2013

自上星期一役, 心都寒, 不過今次食麥餐. 奉陪啦.

8時由北潭坳起步. 沿途好熱鬧. 見到長腳, 又見到好多人操山.

天氣都好熱下. 到水浪, 好在水機仲有野買, 渴左權野就起步, 見第三段, 只飲了幾啖水袋的水, 又只飲了幾口樽娤水動樂. 所以沒有REFILL. 但後來才發覺自己係咪笨左D . 因為第四段唔敢飲太多水.

涯到差不多沙田坳才大啖飲. 係士多食過豆花, 補給完就上獅山, 突然風雲變色. 落大雨. 由畢架落梯時, 遇見教練秘密練兵.

到大埔道又放晴. 水氣蒸番上嚟. 熱死.  九龍水塘, 又見到D 衰馬騮.

到城門時所需7:17 , 時間都幾好啦.
   分段累積
北潭坳>雞公頂1:28:411:28:41
雞公頂>水浪20:11:001:48:52
小休> 5:001:53:41
水浪>馬鞍坳1:02:302:56:11
馬鞍坳>沙田坳2:06:035:02:15
小休  12:385:14:54
沙田坳>畢架山頂5:32:006:08:00
畢架頂>大埔道27:22:006:35:48
大埔道>城門45:08:007:17:56


圖片附件: IMG_4932 起步.jpg (2013-9-30 22:16, 160.56 K)



圖片附件: IMG_4933 起步.jpg (2013-9-30 22:16, 154.34 K)



圖片附件: IMG_4938 無耐遇上長腳.jpg (2013-9-30 22:16, 177.74 K)



圖片附件: IMG_4946 水浪.jpg (2013-9-30 22:16, 125.18 K)



圖片附件: IMG_4951 連續兩星期撞到TOMMY.jpg (2013-9-30 22:16, 139.72 K)



圖片附件: IMG_4959 落畢架撞到教練.jpg (2013-9-30 22:16, 154.72 K)



圖片附件: IMG_4966 城門搞點.jpg (2013-9-30 22:16, 126.46 K)

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