哈囉~強


 
標題: HK168 2016/11/5-6
jojo
百公里大地主
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發表於 2016-11-23 17:51  資料 文集 短消息 
HK168 2016/11/5-6

第二年玩FULL 168, 都沒什麼目標, 路線改了, 先甜後苦. 又比上年早3個星期. 預左又熱尾後又要捱.

起步, 同DANNY 差唔多步速, 打算結伴同他完成首個一百英里. 落場前一星期才看過整條路線, 連起步都以為是麥邊(即上年終點).一早到北潭涌起步點, 雖然全程得140人落場, 但已見好多本地及DANNY國內好友到場. 好滾動.

預知大會沒什麼好補給, 城門放了盒自家飯, 中轉站及荃錦CP各放了共五個補給, 加埋健行, FOOD ANGEL 豪華補給及打算到鹿頸食招牌牛筋腩飯.應該會好好享受過程.

策略只是預每個CP關閘時間早1.5至2小時前到.  8時起步, 約20K左右, DANNY開始左腿痛, 中途不斷噴撒林巴斯, 按摩膏, 冷凍霜, 止痛葯…無所不搽, 忍痛頂着. 然而, 仍可預計關閘前到達.

晚上, 最愛行大欖水塘, 開陽的大欖涌郊遊徑,水塘配上有北斗七星的夜空 !

儘量趕及清晨時份過大刀刃, 到粉嶺, 原本想去茶餐廳食過豐富早餐, 未開門…

到和合石cp, 幸好food angel 補給到位. JACKLIN整熱辣辣炒米粉, 日出, 預了上八仙嶺好熱, 真的好熱. 跑到鹿頸, 上年品嚐過招牌鹽焗雞, 今年到食牛筋腩飯哪!! 好好味. 上了力, 剛過南涌CP, 居然聽到迷幻大神扮FRIEND拎補給. 踩上龜頭嶺回鶴藪CP. 同DANNY 都好興奮, 因為只剩下九龍坑山. 落太和時, 那個大神裝胸作勢又在我地側跑過,刺激到DANNY. 幾乎互片了一段路. 本來他左腳已痛足了150K, 右腳又開始痛.

完成為首要, 怎知最後CP 铅礦坳關閘時限好緊, 不知DANNY何來的力, 忍痛仍然關閘前15分鐘趕到. 進入最後階段, 落山+環塘路埋單36:59HRS. 得27人完成173K.

                                                                         Finish完成時間                                                                        


36:59:40                                                                             
Overall總名次                                                                             19 / 27                                                                             
Gender性別名次                                                                             4 / 5                                                                             
Categ組別名次                                                                             2 / 2                                                                             



EventFull 168
Race No 賽員編號1119
Unicode Name阮潔珊
Gender 性別F
Category 組別Master
Status 狀態Finished
Country 國家Hong Kong
Pace12:49 min/km
Splits分段時間
Split Name分段名稱
Time時間
Time from previous split從上一分段
TOD實時
OPos總名次
CPos組別名次
GPos性別名次
Distance距離
Pace速度
Po Lo Che02:10:4602:10:4610:10:46673613.59:41 min/km
Shatin Pass04:09:1301:58:2712:09:135325139:06 min/km
Shing Mun Main Dam06:11:2702:02:1414:11:27492513.59:03 min/km
Tsuen Kam Au - Lap 108:09:5901:58:3216:09:594324129:52 min/km
Tai Tong Shan Road09:57:4901:47:5017:57:4940259.511:21 min/km
Kat Hing Bridge12:01:4002:03:5120:01:4042259.513:02 min/km
Tai Lam Chung Reservoir Road13:49:5501:48:1521:49:5538251010:49 min/km
Tsuen Kam Au - Lap 216:23:4702:33:5200:23:47332510.514:39 min/km
Lam Kam Road19:21:4802:58:0103:21:4830251214:50 min/km
Wo Hop Shek22:16:2302:54:3506:16:2326251115:52 min/km
Hok Tau BBQ Site - Lap 123:50:4601:34:2307:50:462225713:29 min/km
Bride's Pool27:09:3603:18:5011:09:3621239.520:55 min/km
Nam Chung Road30:14:5503:05:1914:14:5523241215:26 min/km
Hok Tau BBQ Site - Lap 232:16:4702:01:5216:16:472123913:32 min/km
Lead Mine Pass35:43:4203:26:5519:43:4221241315:55 min/km
Finish36:59:4001:15:5820:59:40192489:29 min/km


圖片附件: 1 start.jpg (2016-11-23 17:51, 106.98 K)



圖片附件: 2 start.jpg (2016-11-23 17:51, 121.33 K)



圖片附件: 3 On the way.jpg (2016-11-23 17:51, 53.93 K)



圖片附件: 4 Tai Lo Shan Harbour Tunnel 1.jpg (2016-11-23 17:51, 60.83 K)



圖片附件: 5 Tai Lo Shan Harbour Tunnel.jpg (2016-11-23 17:51, 82.04 K)



圖片附件: 6 shatin pass going to CP2.jpg (2016-11-23 17:51, 64.27 K)



圖片附件: 7 Tsuen Kam Au 1 CP4 .jpg (2016-11-23 17:51, 112.66 K)



圖片附件: 8 Tsuen Kam Au 2 CP4 .jpg (2016-11-23 17:51, 49.6 K)



圖片附件: 9 Tsuen Kam Au 3 CP4.jpg (2016-11-23 17:51, 80.31 K)



圖片附件: 10 Tai Tong Shan Road CP5.jpg (2016-11-23 17:51, 24.61 K)



圖片附件: 11 Lam Kam Road CP9 a.jpg (2016-11-23 17:51, 67.05 K)



圖片附件: 12 Lam Kam Road CP9.jpg (2016-11-23 17:51, 83.25 K)



圖片附件: 13 Wo Hop shek CP10 a.jpg (2016-11-23 17:51, 111.21 K)



圖片附件: 14 Wo Hop shek CP10.jpg (2016-11-23 17:52, 116.35 K)



圖片附件: 15 Nam Chung CP13 a.jpg (2016-11-23 17:52, 118.37 K)



圖片附件: 16 finish 3.jpg (2016-11-23 17:52, 36.66 K)



圖片附件: 17 finish 2.jpg (2016-11-23 17:52, 75.34 K)



圖片附件: 18 finish.jpg (2016-11-23 17:52, 39.35 K)

頂部
 


當前時區 GMT+8, 現在時間是 2017-12-16 02:02

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