#1 毅行最後一操毅行七八九十 2009/11/07
毅行操練最後一課。因為要mark時間，同埋check荃錦坳士多營業時間，所以特意操七八九十段。:face35:

9:10一開波由針山腳上山，沿途都有好多郊遊人士同埋操山人。可能因為有雲，所以好爽快，亦都過0左好多人。10:28到鉛礦凹，只係休息4分鐘去廁所食個布冧就行人。上大帽都過0左好多人，但有兩個鬼佬上山好快。由大帽山頂跑到荃錦坳士多只係用0左25分鐘，12:04到達，即係2hr54min完成七八段。
用20分鐘飲汽水，食自製飯團:smiley56:，[color=purple]仲問埋士多在毅行日兩晚會通宵營業[/color]，真係放下心頭大石，荃錦坳有supp ..

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論壇:毅行者2009
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