#1 針、草、帽操山 2011/08/27
酷熱警告，又話9月至開操，唔知點解今日又要操山。:face42:
因為今晚晚飯請客，所以只操半日16K針、草、大帽。
9:08針腳起步，9:36到針頂，不過上針實在太熱又無風，成身濕晒，仲好似爆爆地。:face55:
10:37到鉛礦凹，11:26到四方山，上草同大帽時開始有D風，但個人就開始缺糖、缺鹽同缺水，仲有D眼訓。
11:49到大帽頂，用漫游速度跑落山，12:18到荃錦坳。
15.8K – 3hr10min

P.S. 今次只係帶咗1L水，所以好缺水。下次起步前都要打多500ml水，食多D野。
8/27 21:24
Charles

#2
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