哈囉~強


 
標題: 小七大逃亡 船灣環湖 2011/1/9
Charles
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小七大逃亡 船灣環湖 2011/1/9

在冬日陽光下,正係郊遊好季節,特意開出中線遊17.5K船灣環湖郊遊,貪佢人人都行過,山路較多及人工堆砌較小。點知小七成員有各種理由缺勤,唔通踏入新的一年後變成「小七精神,有難度就走人」!小七大逃亡唔係第一次出現,不過今次直情係未出發先逃亡,好彩仲有個「勇夫」Sara撐場。
今日因為「美津濃半馬」所以10點至有車開去烏蛟騰,起步都已10:33。由馬頭峰上標準環湖路線,氣溫算幾適合;出太陽有汗,但好乾爽。沿途順向同逆向都好多人,好熱鬧。全程行得好順、好輕鬆、好郊遊feel,行完體力上感覺好似無行過,超爽!
4hr13min走完17.5K,大埔食tea!


圖片附件: 01 10.33烏蛟騰起步.jpg (2011-1-9 21:54, 88.07 K)



圖片附件: 02 馬頭峰合照.jpg (2011-1-9 21:54, 66.85 K)



圖片附件: 03 郊遊健行.jpg (2011-1-9 21:54, 78.25 K)



圖片附件: 04 又一個山頭.jpg (2011-1-9 21:54, 68.82 K)



圖片附件: 05 觀音峒.jpg (2011-1-9 21:54, 90.91 K)



圖片附件: 06 又越過高山又越過谷.jpg (2011-1-9 21:54, 70.93 K)



圖片附件: 07 鹿湖峒.jpg (2011-1-9 21:54, 66.62 K)



圖片附件: 08 落山.jpg (2011-1-9 21:54, 75.57 K)



圖片附件: 09 跌死狗.jpg (2011-1-9 21:54, 94.18 K)



圖片附件: 10 睇見都知係閒遊.jpg (2011-1-9 21:54, 85.89 K)



圖片附件: 11 長牌墩.jpg (2011-1-9 21:54, 94.72 K)



圖片附件: 12 水壩在望.jpg (2011-1-9 21:54, 71.12 K)



圖片附件: 13 山路段完成.jpg (2011-1-9 21:54, 91.88 K)



圖片附件: 14 仲有水壩段.jpg (2011-1-9 21:54, 59.43 K)



圖片附件: 15 過閘.jpg (2011-1-9 21:54, 82.83 K)



圖片附件: 16 14.46全段完成.jpg (2011-1-9 21:54, 66.71 K)

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jojo
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好鬼耐都無行過船灣, 無咩印象,所以感覺好新鮮, 上上落落幾吃力.
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maggietso
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發表於 2011-1-9 22:08  資料 文集 短消息 
我都有成年無行過環湖路線啦...
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Charles
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發表於 2011-1-9 22:15  資料 文集 短消息 
今日好爽呀,閒遊得o黎,又有操山feel!
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Hello Keung (c.k.)
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發表於 2011-1-9 22:45  資料 文集 短消息 
4個幾鐘完成環湖, 都算閒遊, 咁你地出既一般路線真係無得跟了
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Else
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發表於 2011-1-10 20:26  資料 文集 短消息 
回復 #1 Charles 的帖子

唔知 Sara 會到,早知我就會來
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Charles
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發表於 2011-1-10 22:12  資料 文集 短消息 
回復 #5 Hello Keung 的帖子

自從聖誕前開始病,聖誕後都只係跑過一次唔夠20K,完全係一次災難,攪到現在都未病好得晒;依家唔敢跑,驚冷親氣管。
昨日見行得幾順,加上煙霞大,無點停低休息、影相。所以4個幾鐘只係少o左休息時間遮,步速都係以往差不多4K/hr。
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Hello Keung (c.k.)
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發表於 2011-1-10 22:53  資料 文集 短消息 
回復 #7 Charles 的帖子

我就腳掌未好就隔陣有比賽, 有排養傷
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jojo
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發表於 2011-1-10 23:03  資料 文集 短消息 
回復 #8 Hello Keung 的帖子

你又係腳掌? 唔係扭偒咩?
我E+每日都卒左腳掌. 可以跑,不過行山行碎石會痛些.  好了約9成.
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Hello Keung (c.k.)
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發表於 2011-1-10 23:17  資料 文集 短消息 
回復 #9 jojo 的帖子

扭傷腳掌
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cadet
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發表於 2011-1-10 23:23  資料 文集 短消息 
呢条路线真系令人好沮丧, 无论你行几耐,你同终点既距离都系一样........0甘远!!
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Charles
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發表於 2011-1-10 23:36  資料 文集 短消息 
回復 #11 cadet 的帖子

條路遠極都仲望得見終點,望得見o既距離就唔係距離啦。不過上落都幾多,仲要多浮沙碎石會吃力D,操操吓就得ga喇。
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cadet
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發表於 2011-1-11 20:19  資料 文集 短消息 
各位保重啊,呢个赛季过0左一半咋!
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Charles
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發表於 2011-1-11 22:18  資料 文集 短消息 
回復 #13 cadet 的帖子

剛睇新聞話流感高峰期才剛開始!我都想保重,但每日搭地鐵人多擠逼,乞嗤大魔王又無處不在,好難避。
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Hello Keung (c.k.)
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發表於 2011-1-12 00:32  資料 文集 短消息 


QUOTE:
原帖由 cadet 於 2011-1-11 20:19 發表
各位保重啊,呢个赛季过0左一半咋!

一半, 我係尾聲, 仲有1個左喎

QUOTE:
原帖由 Charles 於 2011-1-11 22:18 發表
... 我都想保重,但每日搭地鐵人多擠逼,乞嗤大魔王又無處不在,好難避。

你同Jojo可以嘗試跑返公司, 橫掂你地有無限精力
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cadet
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發表於 2011-1-12 19:21  資料 文集 短消息 
哈哈,跑步返工都系一个好提议,减碳,省钱,可以练渣马,唔使俾人传染,最紧要系:型爆!
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Charles
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發表於 2011-1-12 22:29  資料 文集 短消息 
回復 #15 Hello Keung 的帖子

跑步係過唔到大海o既,無計!
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